Johanna

WorkshopRetreat7 Events

Über Johanna

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Schwerpunkte

Workshop Tanz Embodiment Community Musik Heilarbeit Meditation

Kommende Veranstaltungen

Sa. 07.11.2026 10:00

Workshoptanzembodiment+1

Somatic Dance Workshop - Release & Receive

mit Johanna

Mosaik Kiel, Altenholz

Im Somatic Dance Workshop «Release & Receive» in Kiel lädst du dich ein, aus alten Mustern und Begrenzungen herauszutreten – und dich ganz ohne Bewertung zu bewegen. Am 7. November im Mosaik in Gaarden erwartet dich ein geschützter Raum, in dem Körper und Seele atmen dürfen. Über bewusste Atmung, geführte Bewegungen (Body Keys) und freies Tanzen begibst du dich auf eine innere Reise. Unterstützende Affirmationen und Entspannungsphasen begleiten den Prozess – damit neue Freude, Mut und tiefes Vertrauen in dich selbst entstehen können. Im Anschluss gibt es Zeit für Journaling und offenen Austausch in der Gruppe. Der Workshop ist traumasensibel gestaltet und heißt alle Körperformen und Geschlechter herzlich willkommen. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur die Bereitschaft, dich selbst in deinem neuen Sein zu begegnen. Ein bewegendes Erlebnis für alle, die in Kiel Embodiment, Tanz und Community suchen.

28 €Details

Vergangene Veranstaltungen

Fr. 28.08.2026 17:00

tanzcommunity+2

Tanzen im Frei.Raum

mit Johanna

Frei.Raum

Beim Tanzen im Frei.Raum in Kiel bewegst du dich frei zur Musik – ganz ohne Vorgaben, ohne Schrittfolgen und ohne Beurteilung. Ob stehen, sitzen oder liegen: Jede Form der Bewegung ist willkommen, und alle Gefühle dürfen da sein. Das offene Format lädt dich ein, deinem Körper einfach zu folgen – so wie es sich im Moment richtig anfühlt. Der freie Tanz findet jeden Freitagnachmittag im Frei.Raum in der Reventlouallee 14-16 statt und dauert 90 Minuten. Vorkenntnisse brauchst du keine – wirklich. Das Angebot ist kostenlos, Spenden sind herzlich willkommen. Du kannst dich vorab per Nachricht anmelden oder einfach spontan vorbeikommen. Kein Stress, kein Pflichtprogramm. Nur Musik, Raum und Gemeinschaft – ein ruhiger Gegenpol zum Alltag, der dich wieder in deinen Körper bringt.

Auf SpendenbasisDetails

Di. 01.09.2026 17:30

Retreattanzembodiment+1

Vollkommene Annahme – In 9 Wochen allen Gefühlen Raum geben und mit ihnen in Bewegung kommen

mit Johanna

Im Padma, Kiel

In diesem 9-wöchigen Retreat in Kiel lädst du dich ein, angestauten Emotionen endlich wirklich Raum zu geben – nicht durch Unterdrücken, sondern durch Bewegung. Mit der Methode Somatisch aktivierter Heilung™️ lernst du Schritt für Schritt, deinen Körper als Wegweiser zu nutzen. Jede Session beginnt mit einem Body Scan, der dich im Hier und Jetzt verankert, gefolgt von Somatic Dance – Bewegung und Tanz, die gezielt unterschiedliche Gefühle aufgreifen und in Fluss bringen. Eine Abschlussrelaxation hilft dir, das Erlebte zu integrieren, und ein gemeinsamer Austausch gibt deinen Erfahrungen einen sicheren, gehaltenen Rahmen. Das Programm ist traumasensibel gestaltet – verpasste Sessions können online nachgeholt werden. Vom 1. September bis 27. Oktober 2026 triffst du dich wöchentlich im Padma in Kiel, einem Ort, der Tiefe und Sicherheit verbindet. Ein Embodiment-Retreat für alle, die sich selbst neu begegnen möchten.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Mi. 09.09.2026 18:30

tanzembodiment+2

Somatic Dance (2. Mittwoch)

mit Johanna

Mosaik

Somatic Dance lädt dich ein, dich selbst neu zu entdecken – durch Bewegung, Atem und achtsame Körperwahrnehmung. Jeden zweiten Mittwoch öffnet sich im Mosaik ein geschützter Raum, in dem du alles mitbringen darfst: alten Frust, Erschöpfung, Freude oder einfach das Bedürfnis, dich zu bewegen. Über angeleitete Bewegungsimpulse und freies Tanzen verbindest du dich mit dem, was dein Körper im Hier und Jetzt braucht – weg vom Denken, hin zum Spüren. Die Methode Somatisch Aktivierte Heilung™ unterstützt dich dabei, emotionale Muster durch Bewegung sanft loszulassen und deinem inneren Erleben eine Stimme zu geben. Keine Tanzerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, bei dir anzukommen. Das einstündige Event findet monatlich statt und verbindet Embodiment, Heilarbeit und Community auf eine warme, niedrigschwellige Weise. Eintritt: 17 €.

17 €Details

Di. 29.09.2026 17:30

tanzembodiment+1

DANCE IT OUT

mit Johanna

Padma Kiel, Kiel

Tanz alles raus – ein Abend für deinen Körper und deine Seele in Kiel. Bei DANCE IT OUT bewegen wir uns intuitiv und somatisch: keine Choreografie, kein Richtig oder Falsch. Die Bewegungen entstehen direkt aus dir heraus, getragen von dem, was du gerade fühlst. Ein Bodyscan zu Beginn hilft dir, in deinen Körper anzukommen und eine echte Verbindung zu deiner Innenwelt herzustellen. Dann darfst du loslassen – schütteln, fließen, stampfen, was auch immer sich zeigen möchte. Was dich belastet, was du mit dir trägst, darf sich im Tanz entfalten und lösen. Am Ende bringt dich eine geführte Entspannung sanft zurück und gibt dir Raum, das Erlebte zu integrieren. Das Event findet am 29. September 2026 im Padma Kiel in der Boninstraße statt – ein einladender Ort für Begegnung und Bewegung. Komm so, wie du bist.

Preis beim Anbieter erfragenDetails

Di. 13.10.2026 17:30

tanzembodiment+2

Somatic Dance

mit Johanna

Padma, Kiel

Beim Somatic Dance in Kiel bekommst du Raum, um wirklich da zu sein – mit allem, was du mitbringst. Im Padma verbinden wir achtsame Körperwahrnehmung, bewusste Atmung und freies Tanzen, um deinem Körper eine Stimme zu geben. Weg vom Denken, hin zum Fühlen: Durch angeleitete Bewegungen schüttelst du alten Frust ab und befreist dich aus dem Käfig von Bewertungen. Die Methode der Somatisch Aktivierten Heilung™ verbindet Bewegung und emotionale Heilung auf eine Art, die tief geht – ganz ohne Tanzerfahrung. Ob du erste Schritte im Embodiment wagst oder bereits Erfahrung mit somatischen Praktiken mitbringst: Dieses Event in Kiel lädt dich ein, das nach außen zu bringen, was du schon lange mit dir trägst. Ein Abend für alle, die Heilarbeit, Meditation und Tanz miteinander erleben möchten.

17 €Details

Mi. 14.10.2026 18:30

tanzembodiment+2

Somatic Dance

mit Johanna

Mosaik, Altenholz

Somatic Dance in Altenholz lädt dich ein, deinen Körper wieder sprechen zu lassen. In dieser einstündigen Session verbindest du achtsame Körperwahrnehmung mit bewusster Atmung und freier Bewegung – weg vom Kopf, rein in den Moment. Du musst nichts richtig machen, nichts performen: Hier darf alles raus, was du schon lange mit dir trägst. Alten Frust, festgefahrene Muster, den Druck von Bewertungen – dein Körper findet seinen eigenen Weg, das loszulassen. Die Methode der Somatisch Aktivierten Heilung™ verbindet angeleitete Bewegungen mit freiem Tanz zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das emotionale Heilung durch Bewegung ermöglicht. Das Event findet im Mosaik am Jägersberg 8 in Altenholz statt und kostet 17 €. Ein Abend für dich – kein Vorwissen nötig, nur die Bereitschaft, dich zu bewegen.

17 €Details

Kontakt

@jo0hanna

Auf einen Blick

Veranstaltungen: 7
Nächstes Event: Sa. 07.11.2026 10:00
Formate: Workshop, Retreat

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