Somatic Dance (2. Mittwoch)

Weitere Details

Somatic Dance lädt dich ein, dich selbst neu zu entdecken – durch Bewegung, Atem und achtsame Körperwahrnehmung. Jeden zweiten Mittwoch öffnet sich im Mosaik ein geschützter Raum, in dem du alles mitbringen darfst: alten Frust, Erschöpfung, Freude oder einfach das Bedürfnis, dich zu bewegen. Über angeleitete Bewegungsimpulse und freies Tanzen verbindest du dich mit dem, was dein Körper im Hier und Jetzt braucht – weg vom Denken, hin zum Spüren. Die Methode Somatisch Aktivierte Heilung™ unterstützt dich dabei, emotionale Muster durch Bewegung sanft loszulassen und deinem inneren Erleben eine Stimme zu geben. Keine Tanzerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, bei dir anzukommen. Das einstündige Event findet monatlich statt und verbindet Embodiment, Heilarbeit und Community auf eine warme, niedrigschwellige Weise. Eintritt: 17 €.