Bewusste Events finden
Bewusste Events, Workshops und Retreats — finde dein nächstes transformatives Erlebnis.
mit Enrique LaHo
Le Moulin d’Abondance, France métropolitaine
Vom 4. bis 7. Juni 2026 verwandelt sich Le Moulin d’Abondance in der französischen Region Bourgogne-Franche-Comté in einen lebendigen Treffpunkt für Gemeinschaft, Musik und Transformation. Das FERTILE GROUND Festival lädt dich zu vier Tagen voller Live-Musik, kreativer Workshops und gemeinschaftlich
Schloss Glarisegg, Thurgau
Das Glarisegg Contact Festival lädt dich vom 4. bis 7. Juni 2026 zu einem einzigartigen Tanz- und Musik-Erlebnis direkt am Bodensee ein. Im idyllischen Schloss Glarisegg in der Schweiz erwartet dich ein vielfältiges Programm aus Contact Improvisation, Live-Musik und kreativen Workshops. Mit 23 erfa
Schloss Glarisegg, Thurgau
Vier Tage Bewegung, Musik und authentische Begegnung erwarten dich beim Glarisegg Contact Festival am Schweizer Bodensee. Vom 4. bis 7. Juni 2026 lädt das historische Schloss Glarisegg zu einem einzigartigen Tanz-Festival ein, das Contact Improvisation, zeitgenössischen Tanz und Live-Musik miteinand
Maximilianstraße 17, Berlin
Komm zu einem besonderen Kirtan-Abend im Herzen von Berlin. Am 5. Juni 2026 verwandeln Shiva Das, Rafa am Percussion und Joachim an der Sitar den Raum in der Maximilianstraße 17 in einen Ort der Begegnung. Hier treffen Mantras auf lebendige Musik, und du triffst auf dich selbst und andere. Das Bhakt
mit Angela-Mara
Triade, Hamburg
Lass den Alltag hinter dir und komm zur FREITAGSJAM in die Triade Hamburg. Hier trifft sich die Szene für einen Abend voller Contact Improvisation, freien Tanzes und echter Begegnung. Was genau passiert? Das bleibt offen – und genau das macht den Reiz aus. Du tanzt mit dem, was gerade ist, und lässt
Teehäuschen in Planten un Bloomen
Tauche ein in einen besonderen Abend voller Musik und bewusster Bewegung im Herzen Hamburgs. Beim Mantra-Abend & SoulFlowDance im Teehäuschen in Planten un Bloomen erwartet dich zunächst etwa zwei Stunden gemeinsames Mantra-Singen, das deine Stimme öffnet und den Geist beruhigt. Anschließend lädt di
Blaichach-Ettensberg, Blaichach
Tauch ein in die heilsame Welt der Medizinlieder beim Gitarrenworkshop in Blaichach im Allgäu. Am 6. Juni 2026 erwartet dich am idyllischen Siegelsee ein inspirierender Tag für alle, die ihre Gitarrenkenntnisse vertiefen und Mantras sowie heilsame Lieder authentisch begleiten möchten. Unter professi
mit Mr. Welcome
Zeughaus, München
Verabschiede dich mit uns vom Zeughaus, bevor die Sommerpause beginnt. Beim Last Dance erwartet dich ein letztes Freudetanzen in diesem besonderen Raum im Münchner St. Benno-Viertel. Ab 17:57 Uhr laden wir dich ein, gemeinsam zu tanzen, zu lachen und loszulassen – ganz ohne Choreografie, Perfektions
mit Sibylle
Seminarhaus Atha, Ammerbuch
Lass dich von den Klängen Gabriel Kösters verzaubern, wenn er am 6. Juni 2026 im Seminarhaus Atha in Ammerbuch die Tasten zum Klingen bringt. Dieser besondere Klavierabend in der Region Tübingen vereint mitreißenden Jazz-Rock und meditative Melodien zu einem einzigartigen musikalischen Erlebnis für
magic Salon, S-Bahn Treptower Park
Lass dich auf einen Abend voller Bewegung, Musik und Gemeinschaft beim Dance & Sea im magic Salon Berlin-Treptow ein. Dieses einzigartige Tanz-Event vereint Contact Improvisation, Contact-Tango und Conscious Dance zu einem mitreißenden Erlebnis nahe dem Wasser. Ab 16:30 Uhr erwartet dich ein vielfäl
mit Cheyenne
Brandenberg, Moorenweis
Lass den Alltag hinter dir und finde zu deinem natürlichen Bewegungsfluss bei unserem Ecstatic Dance Event in Brandenberg am Ammersee. Am 6. Juni 2026 öffnen wir ab 18:30 Uhr die Türen zu einem besonderen Abend voller Herzöffnung und Gemeinschaft im Landkreis Fürstenfeldbruck. Begleitet von Cheyenne
mit Natascha
Triade Tanzforum, Hamburg
Lust auf einen Abend voller Bewegung und Live-Musik im Herzen von Hamburg? Beim IMPROABEND im Triade Tanzforum triffst du Tanzimprovisation auf Musikimprovisation. Unter der Leitung von Natascha Golubtsova begleitet dich Tam Thi Pham mit Klangobjekten und Elektronik durch den Abend – ein Zusammenspi
mit Tanita Lind
Hollerner See, Unterschleißheim
Starte den Sommer mit einem besonderen Outdoor-Event am Hollerner See bei München. Bei unserem Kirtan-Event verbinden wir Mantra-Gesang mit der Kraft der Natur – barfuß im Gras, mit Blick aufs Wasser und der warmen Sonne auf der Haut. Gemeinsam singen wir Mantren unter freiem Himmel und lassen den
mit Ram Chama
Tangotanzen macht schön
Am Sonntag, den 7. Juni 2026, lädt dich das Tangotanzen macht schön in Berlin-Kreuzberg zu einem besonderen Tanz-Event ein: Die Ecstatic Dance Sankalpa Flow Edition mit Christian Rippel und Ram Chama verspricht einen tiefen, herzöffnenden Nachmittag voller Bewegung und Musik. In vollständig belüftet
mit Bea Sophia
Bethanien „Initiative der heilenden Künste“
Lade dich zu einer tiefen Reise für Herz und Stimme bei der Soul Sound Cacao Ceremony in Berlin ein. Im geschützten Raum des Bethanien „Initiative der heilenden Künste“ öffnen wir gemeinsam einen Singkreis, der deine innere Stimme weckt und dein Herz öffnet. Wir singen Mantras und Heilgesänge, begle
mit Shakya
Strand von Schloss Glarisegg
An diesem Abend hat Shakya das grosse Vergnügen, mit dem leidenschaftlichen Akkordeonisten David Häggi zu spielen. David holt aus diesem Instrument eine unglaubliche Vielfalt an Klängen und Stilen hervor. Insbesondere in der Kombination mit Violoncello, die es so eher selten zu hören gibt, verzauber
mit Isabel
Komjun, Köln Sülz
Komm zum Singkreis ins Komjun in Köln-Sülz und lass deine Stimme frei. Am 7. Juni 2026 öffnet sich der Raum auf der Gustavstraße 4 für alle, die Lust haben, gemeinsam zu singen – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Notenkenntnisse. Hier zählt nicht die perfekte Technik, sondern die Freude am Miteinand
mit Rafael S☀️leil 🌈
Meditationsraum Holweide, Köln
Lass deine Stimme fließen und öffne dein Herz bei diesem besonderen Musik-Event in Köln-Holweide. „Sing dein Herz“ lädt dich zu einem Abend voller Mantras, spiritueller Lieder aus aller Welt und Rainbowsongs ein. Im geschützten Raum des Meditationsraums Holweide findest du zurück zur Verbindung mit
mit Ute Podlech
bei Rainer
Tauche ein in einen besonderen Singkreis mit Meditation, der dir Raum für Einfachheit und echte Verbundenheit schenkt. Bei diesem einzigartigen Format vereinen wir die transformative Kraft des gemeinsamen Singens mit der tiefen Ruhe geführter Meditation – ein Erfahrungsraum für alle, die mehr Lebens
Genezareth Church, Neukölln
Ein Abend voller Klänge und Begegnungen erwartet dich am 10. Juni 2026 in der Genezareth Church im Berliner Schillerkiez. Die südafrikanischen Duos Genevieve & Milo und Astra Laguna gestalten ein intimes Musik-Event, das weit über ein klassisches Konzert hinausgeht. Hier verbinden sich soulful Vocal
mit kristina.nickel.breathwork
Neuhausen/Spree
Das Unyted Festival lädt dich vom 11. bis 14. Juni 2026 nach Neuhausen/Spree ein. Über vier Tage verwandelt sich die brandenburgische Region in einen lebendigen Treffpunkt für Musikliebhaber, Tanzbegeisterte und alle, die echte Gemeinschaft suchen. Hier dreht sich alles um Begegnung und Bewegung. Zw
mit Anna
Gemeinschaft Sonnenewald, Calw
Tauche ein in vier Tage Mittsommer-Zauber im Herzen des Nordschwarzwald. Vom 11. bis 14. Juni 2026 öffnet die Gemeinschaft Sonnenewald in Hirsau bei Calw ihre Tore für dich. Dieses Retreat verbindet echte Gemeinschaft mit bodenständiger Naturverbundenheit – fernab vom Alltagstrubel findest du hier R
mit Unbekannt
FMP1
Komm zu einem besonderen Ecstatic Dance Event in Berlin und lass dich von Zana Prana auf eine klangvolle Reise führen. Die Künstlerin aus Aotearoa vereint als DJ, Sängerin und Sonic Shapeshifter tiefe Bässe mit ätherischen Gesängen zu einem einzigartigen Live-Soundjourney. Ab 18:30 Uhr öffnen sich
mit Feuerlady
Witten Zentrum, Witten
Lade deine Stimme auf und komm zum Singkreis zum Sommerbeginn ins Bahá’í-Zentrum in Witten. Hier triffst du auf eine offene Gemeinschaft, die den Sommer mit lebendigen Klängen begrüßt. Gemeinsam singen wir Songs, die sanft und tief berühren – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit ganzem Herzen und ech
mit Sunny
Haus 37, Freiburg
Tauche ein in die faszinierende Welt der indischen Klassik beim Konzert des Mahataj Trio mit Abishek im Haus 37 in Freiburg. Am 12. Juni 2026 um 17:00 Uhr erwartet dich im Herzen der Stadt ein besonderes Musikereignis: Die 500 Jahre alte nordindische musikalische Tradition der Familie wird lebendig,
mit Unbekannt
Haus Waldschänke, Markneukirchen
Du suchst einen Didgeridoo-Workshop im Vogtland, der dich wirklich weiterbringt? Am 13. und 14. Juni 2026 öffnet das Haus Waldschänke in Markneukirchen seine Türen für ein intensives Musik-Wochenende mit Oliver Möhwald. Dieser Workshop richtet sich gezielt an erfahrene Anfänger und Fortgeschrittene,
Biodanza Zentrum München
Tauche ein in einen inspirierenden Biodanza Workshop in München, der dich durch Stimme und Live-Musik in deine kreative Kraft bringt. Am 13. Juni 2026 erwartet dich im Biodanza Zentrum München ein besonderes Erlebnis: In zwei aufeinanderfolgenden Vivencias entdeckst du spielerisch, dass du der Schöp
mit Larissa Koch
Yoga Stuttgart, Stuttgart
Am Samstag, den 13. Juni 2026, lädt dich Larissa zu einem besonderen Singkreis nach Stuttgart ein. Im geschützten, warmen Raum von Yoga Stuttgart in der Schlossstraße 66 erwartet dich ein Abend voller Herzöffnung und gemeinsamen Klangs. Wir singen Lieder aus verschiedenen Kulturen: Mantras, Medicine
mit Ulrike
Appel
mit Kamaya Monika Maria Wunram & Will Schewik. Kamaya & Will laden zu einem Nachmittag voller Musik für Liebe, Freundschaft und Frieden ein. Sei dabei, sing mit, tanze, hab Spass, fühl deine Lebendigkeit, genieße Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich!
mit San Gita
Sudhaus Tübingen, Tübingen
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen Abend voller Klang und Licht im Sudhaus Tübingen. Bei „Mantrasingen mit Sangita“ verweben wir unsere Stimmen zu einem feinen, lichtvollen Energienetz und schenken der Welt Heilung – und uns selbst neue Kraft. In der Hoch-Zeit des Lichts singen wir M
mit Unbekannt
Göppingen-Jebenhausen
Wir treffen uns im Stimmkreis im Grünen und singen Lieder aus vielen verschiedenen Kulturen der Welt – mit Texten über Dankbarkeit, Frieden, Toleranz, Leichtigkeit und Freude ... Alle Stimmen sind willkommen! Der Liederabend findet nur bei gutem Wetter statt. Eine Absage aufgrund von Regen erfolgt g
mit Unbekannt
VENTANA Köln Sülz, Köln
Tauche ein in einen magischen Abend voller Musik, Tanz und echter Begegnung im Herzen von Köln-Sülz. Bei der TRIBE NIGHT erwartet dich ein einzigartiges Zusammenspiel aus lebendigem Konzert und befreiendem Ecstatic Dance – ganz ohne Alkohol und andere Substanzen. Cairé & Friends entführen dich mit t
mit Unbekannt
KulTurnhalle, Leipzig
Lass dich auf eine besondere Reise ein: Die Curason Journey in der KulTurnhalle Leipzig verbindet freies Tanzen mit kraftvoller Live-Musik und DJ-Set. Am 17. Juni 2026 erwartet dich eine einzigartige Wave, die Gesang und Drumming miteinander verschmilzt – ein faszinierender Hybrid aus Live-Performan
mit Lunara
Lindenhof, Zürich
Vom 18. bis 21. Juni 2026 verwandelt sich der idyllische Lindenhof in Ober-Ramstadt in einen Kraftort für Nachhaltigkeit, Frieden und Lebensfreude. Beim AMRAM-Festival erwartet dich ein viertägiges Erlebnis voller Inspiration und Gemeinschaft – fernab vom Alltagsstress und ganz nah an der Natur. Übe
mit Uta Reykers
Bund für freie Lebensgestaltung Isarland e.V., Bergkirchen
Das Kreiskultur Sommersonnenwende Festival erwartet dich vom 19. bis 21. Juni 2026 im Bund für freie Lebensgestaltung Isarland e.V. in Bergkirchen. Wir feiern gemeinsam die längsten Tage des Jahres mit einem vielfältigen Programm aus Workshops, Kokreation, Tanz und gemeinsamen Singkreisen. Zwischen
mit Unbekannt
Eschenried, Bergkirchen
Erlebe das Sonnwend-Festival des Kreiskultur e.V. in Eschenried im schönen Landkreis Dachau. Vom 19. bis 21. Juni 2026 erwartet dich ein inspirierendes Wochenende voller Gemeinschaft, Musik und Begegnung. Über drei Tage hinweg singst du gemeinsam mit anderen am Feuer, lässt dich beim Tanz auf den Rh
Rote Fabrik, Zürich
Lass dich von der Musik tragen und tauche ein in einen befreiten Tanzabend an der Rote Fabrik in Zürich. Bei Fenomenal Friday Ecstatic Dance erwartet dich eine einzigartige Kombination aus elektronischen Beats und live gespielter Violine. Special Guest Jörg Benkhard begleitet den Abend mit seiner Ge
mit Amira Grahe ☀️
Elfeshof, Neuss
MantraHappiness lädt dich zu einem besonderen Singkreis im Elfeshof in Neuss ein. Am 19. Juni 2026 erwartet dich ab 17:30 Uhr ein Abend voller Herzöffnung, echter Gemeinschaft und wohltuender Klänge. Gemeinsam lassen wir uns von der Kraft des Mantra-Gesangs tragen und spüren, wie sich Stimmen zu ein
Badenweiler
Entdecke bei einem 3-stündigen Workshop in Badenweiler die faszinierende Welt der Handpan. Umgeben von Natur lernst du die Grundlagen dieses einzigartigen Instruments kennen – ganz ohne Druck und ganz in deinem Tempo. Der Handpan-Anfängerworkshop bietet dir den perfekten Einstieg in den Umgang mit d
mit Unbekannt
Freizeitanlage Isarlang, Eschenried bei München
Das Sommersonnenwende Festival in Eschenried bei München lädt dich ein, das längste Wochenende des Jahres in vollen Zügen zu genießen. Auf der Freizeitanlage Isarlang erwartet dich ein vielfältiges Programm rund um Musik, Natur und Gemeinschaft. Der Kreismusiktempel von Phoenix Maria sorgt für mitre
mit Laura
Essen-Stadtwald, Essen
Komm zum Mantra-Singen nach Essen-Stadtwald und lass dein Herz klingen. In diesem besonderen Event im Herzen des Ruhrgebiets verbinden wir uns durch die Kraft der Stimme und tauchen ein in einen Raum der Ruhe, Verbindung und inneren Balance. Gemeinsam singen wir spirituelle Mantren und Herzenslieder
mit Jasmin
Praxis für Psychotherapie
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen Abend voller Klang, Stimme und bewusster Begegnung. In der Praxis für Psychotherapie erwartet dich ein Raum der Stille und des Ausdrucks, in dem du durch verschiedene Übungen zu dir selbst findest. Der Abend beginnt mit einem sanften Ankommen, gefo
mit Ella
IWANSON STUDIOS, München
Spürst du die Sehnsucht nach echter Verbindung? Der Comboiá Workshop in München lädt dich ein, einen kollektiven Körper zu erleben – geboren aus der Begegnung zwischen Menschen. Drei Stunden lang tauchen wir gemeinsam in die lebendige Energie brasilianischer Kultur ein. In den IWANSON STUDIOS erwar
mit Nadine
Pepe Dome, München
Lass dich auf eine transformative Atemreise ein: Psychedelic Breath® bringt den angesagten Breathwork-Trend aus Berlin direkt in den Pepe Dome des Münchner Ostparks. Bei diesem einzigartigen Event in München verbindet sich bewusste Atemarbeit mit dynamischer Musik zu einem kraftvollen Erlebnis für K
mit Unbekannt
Sri Vitthal Dham, Kirchheim
Vom 1. bis 5. Juli 2026 verwandelt sich das Sri Vitthal Dham in Kirchheim, Hessen, in einen Ort der Begegnung und Transformation. Beim Holy Lake Festival erwartet dich ein vielfältiges Programm aus Kirtan, DJ-Sets, Yoga und Meditation, das deinen Alltag hinter sich lässt. Zwischen OM-Chanting, inspi
mit Christoph Fink
Wannda Circus, München
Ecstatic Art & Dance lädt dich zu einem besonderen Abend voller Bewegung und Kreativität im Wannda Circus München ein. Dieses einzigartige Format verbindet sorgfältig choreografierte Abläufe mit lebendiger Kunst, die spontan vor Ort entsteht und mit jedem Moment neu wächst. Der Abend beginnt mit ein
mit Maria
Gemeinschaft Lebensbogen, Zierenberg bei Kassel
Das Walduin-Sommerfestival verwandelt die Gemeinschaft Lebensbogen in Zierenberg bei Kassel vom 8. bis 12. Juli 2026 in einen Ort der Begegnung. Fünf Tage lang lädt dich dieses einzigartige Naturfestival im Nordhessischen ein, dem Alltag zu entfliehen und in die Kraft der Natur einzutauchen. Auf de
mit Unbekannt
Reinsberg, Reinsberg
Das Ananda Spirit FESTIVAL lädt dich vom 9. bis 12. Juli 2026 nach Reinsberg, nur eine kurze Fahrt von Dresden entfernt, zu einem besonderen Erlebnis ein. Hier verbindet sich Community mit Musik und Tanz in einer Atmosphäre, die bewusst frei von Drogen und Alkohol bleibt. Du kannst direkt vor Ort ze
mit Rajashri d.d
Hamburg
Tauche ein in einen magischen Abend voller Musik, Meditation und innerer Ruhe beim Mantra-Meditationskonzert in Hamburg. Am 11. Juli 2026 öffnet sich in der Max-Brauer-Allee 24 in Altona ein Raum für Begegnung und Kontemplation, der dich vom Alltagstrubel abholt. Gemeinsam eintauchen in die Welt von
mit Maik
Klausdorf am Mellensee, Teltow-Fläming
Tauche ein in die magische Welt der Handpan beim Pangonia Handpan-Festival in Klausdorf am Mellensee. Nur eine Stunde von Berlin entfernt erwartet dich vom 15. bis 19. Juli 2026 ein einzigartiges Festival in Brandenburg, das Musik, Natur und Gemeinschaft auf besondere Weise verbindet. Inmitten einer
mit Lo Richter
Freiburg, District de la Sarine
Tauche ein in drei Tage pure Tanz-Leidenschaft beim Contango Festival 2026 in Freiburg im Üechtland. Vom 17. bis 19. Juli 2026 erwartet dich im Herzen der Schweiz ein außergewöhnliches Tango Festival auf drei Dancefloors. Hier verschmelzen Argentine Tango und Neo Tango zu einem mitreißenden Erlebnis
mit Unbekannt
Friesack, Havelland
Du suchst ein Festival, das mehr bietet als nur Musik? Das PAX – Das Weltfriedensfestival 2026 in Friesack im Havelland lädt dich ein, gemeinsam für eine friedlichere Welt zu feiern. Vom 23. bis 26. Juli 2026 erwartet dich in Brandenburg ein vielfältiges Programm aus inspirierenden Workshops, Vorträ
mit Anna-Sophia re:tribe studio
retribe_studio, München-Schwabing
Am 25. Juli 2026 laden dich Anna-Sophia und Marie zu einem inspirierenden Frauenkreis ins Retribe Studio nach München-Schwabing ein. Von 18:30 bis 22:00 Uhr erwartet dich ein herzlicher Abend, der Raum für Authentizität und weibliche Verbundenheit schafft. In diesem Kreis darfst du dich durch gemei
mit Toni .
Ökodorf Sieben Linden, Altmarkkreis Salzwedel
Erlebe neun inspirierende Tage im Ökodorf Sieben Linden im Herzen der Altmark. Vom 1. bis 9. August 2026 lädt dich das Sommercamp zu einer intensiven Gemeinschaftserfahrung ein, die inneren und äußeren Frieden miteinander verbindet. In dieser lebendigen Ökodorf-Community stärkst du deine Friedenskom
mit Sylvia
Halbinsel Pouch, Anhalt-Bitterfeld
Tauche ein in das New Vision Festival #2 an der Halbinsel Pouch am Muldestausee in Sachsen-Anhalt. Vom 13. bis 16. August 2026 erwartet dich hier mehr als ein gewöhnliches Musik-Festival. Über vier Tage hinweg schaffen wir ein energetisch hochschwingendes Feld voller tiefer Begegnung – mit dir selbs
mit André Stephan
Sommerecke, Ortenaukreis
Du spielst ein Instrument oder singst und möchtest endlich loslassen? Vier Tage lang widmen wir uns in Wolfach im Ortenaukreis ganz der freien Musikimprovisation. Im Kreativ-Retreat Sommerecke erwartet dich ein geschützter Raum voller Klang, Spielfreude und authentischer Begegnung. Gemeinsam erfors
Hoisdorf, Siek
Komm zum Mantra-Singen nach Hoisdorf und entdecke die Kraft gemeinsamen Klanges im Kreis Stormarn. In entspannter, wohltuender Atmosphäre begleitet dich Gudrun durch 90 Minuten heilsamer Mantras und alter Weisheitslieder, die deinen Alltagsstress sanft auflösen. Hier im Herzen von Schleswig-Holstein
mit Michael Doepke
Hof Oberlethe, Wardenburg
Das Ecstatic Fields Festival 2026 lädt dich vom 4. bis 6. September auf den Hof Oberlethe in der Südheide ein. Organisiert vom tanzwerk bremen e.V. in Kooperation mit Ecstatic Dance Bremen, verbindet dieses Festival in der Region zwischen Bremen und Oldenburg Tanz, Musik und Community miteinander.
mit Anna-Sophia re:tribe studio
Gemeinschaft Sulzbrunn
Komm ins Allgäu zu einem intensiven Co-Creation-Wochenende für alle, die mit Stimme arbeiten. Vom 16. bis 18. Oktober 2026 erwartet dich in der Gemeinschaft Sulzbrunn eine Fortbildung rund um Singleitung, Chanting und Circle Singing – organisiert von Anna-Sophia Schrenker aus dem re:tribe studio Mün
mit Julian
Schwarzwald, Waldkirch
Du träumst von einer Woche abseits von Bildschirmen und Alltagsstress? Im Wildniscamp im Schwarzwald bei Waldkirch erwartet dich ein Retreat voller Abenteuer und Naturerfahrung. Während der Herbstferien vom 25. bis 31. Oktober 2026 verbringst du sieben Tage mit Gleichaltrigen zwischen 12 und 18 Jahr