Qigong Class
mit Sebastian Varadarajan & Gerald
Botanischer Garten
Jeden Dienstagmorgen trifft sich eine offene Gruppe zum Qigong im Botanischen Garten Freiburg – mitten in der Natur, bevor der Alltag richtig beginnt. Die Stunde startet um 8 Uhr und ist ohne Anmeldung zugänglich: Du kommst einfach vorbei, so oft es passt. Geleitet wird der Kurs von Basti, der neben Qigong auch Shiatsu praktiziert und sein Wissen mit Herzlichkeit weitergibt. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungsabläufe, bewusstes Atmen und Präsenz – alles Dinge, die du sofort mitnimmst in deinen Tag. Als Richtwert wird eine Spende von 10 € vorgeschlagen, damit das Angebot für alle offen bleiben kann. Vorwissen ist keines nötig, ein Yogamat oder bequeme Kleidung reichen. Der Botanische Garten an der Schänzlestraße bietet dafür den perfekten Rahmen: Grün, ruhig und direkt in der Stadt. Fragen? Basti ist per E-Mail oder Telegram erreichbar.
