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Birte Osthoff

Kurs7 Events

Über Birte Osthoff

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Schwerpunkte

BreathworkMeditationYogaHeilarbeitFrauenCommunity

Kommende Veranstaltungen

Sa. 07.11.2026 10:00

Sa. 07.11.2026 10:00
Breathwork in der Gruppe
breathworkmeditation+2

Breathwork in der Gruppe

mit Birte Osthoff

Kalajun Yogastudio, Kiel

Breathwork in der Gruppe – ein Raum, um einfach zu sein. Im Kalajun Yogastudio in Kiel lädt dich diese Breathjourney ein, tief in dich selbst einzutauchen. Mit der Kraft des verbundenen Atems löst du angestaute Emotionen und Begrenzungen, die sich im Alltag angesammelt haben. Du musst nichts leisten, nichts beweisen – hier darfst du ankommen, wie du bist. In einem geschützten Gruppenrahmen wirst du gehalten und begleitest dich selbst auf einer inneren Reise zu deiner eigenen Kraft und deinem Potenzial. Breathwork ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um emotionale Stabilität zu finden und aufzutanken – ganz ohne Vorerfahrung. Diese Gruppe in Kiel eignet sich für alle, die sich eine Auszeit von innen heraus wünschen. Am 7. November 2026 von 10:00 bis 12:00 Uhr hast du die Möglichkeit, heilsame Transformation durch den Atem zu erleben.

80 €Details

Vergangene Veranstaltungen

Fr. 11.09.2026 17:30
Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Kursmeditationyoga+2

Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

mit Birte Osthoff

Yogastudio ECHTZEIT, Kronshagen

In diesem vierteiligen Kurs im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen findest du Raum zum Durchatmen – ganz im wörtlichen Sinne. Gemeinsam mit anderen Frauen arbeitest du mit Atem- und Entspannungsübungen, die deinen Stresspegel senken und dein Nervensystem beruhigen. Geführte Meditationen helfen dir, wieder in die Stille zu kommen und innere Balance zu finden. Sanftes Yoga ergänzt die Einheiten auf körperlicher Ebene. Der Kurs über 4 Termine gibt dir die Möglichkeit, die Techniken nicht nur kennenzulernen, sondern sie wirklich zu verankern. In der Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem echter Austausch und gegenseitige Unterstützung möglich sind. Ob du gerade in einer stressigen Phase steckst oder mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen möchtest – dieser Kurs im Raum Kiel/Kronshagen ist ein echter Anfang. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit zu schenken.

68 €Details
So. 13.09.2026 10:00
Breathwork in der Gruppe
breathworkyoga+2

Breathwork in der Gruppe

mit Birte Osthoff

Kalajun Yogastudio, Kiel

Am 13. September kommst du im Kalajun Yogastudio in Kiel zu einer geführten Breathwork-Reise zusammen. In einem geschützten Gruppenrahmen arbeitest du mit dem verbundenen Atem – einer kraftvollen Technik, die angestaute Emotionen löst und innere Begrenzungen aufweicht. Birte Osthoff begleitet dich dabei mit viel Erfahrung und Herz, sodass du dich von Anfang an gehalten und willkommen fühlst. Breathwork ist mehr als Atemübung: Es ist eine transformative Körper-Geist-Erfahrung, die tief in das Nervensystem wirkt und Raum für echte Veränderung schafft. Das zweiständige Event in Kiel-Russee eignet sich sowohl für Menschen, die Breathwork neu entdecken, als auch für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Der Energieausgleich beträgt 80 €. Anmeldung per E-Mail oder über die Website von Birte Osthoff.

80 €Details
Di. 15.09.2026 18:00
INNER HARMONY
meditationyoga+2

INNER HARMONY

mit Birte Osthoff

MOSAIK, Kiel-Altenholz

In Kiel-Altenholz lädt INNER HARMONY dich zu einer 90-minütigen Auszeit für Körper und Geist ein. Im MOSAIK am Jägersberg erwartet dich ein geführtes Programm aus Atemübungen, sanftem Yoga und verschiedenen Meditationen – alles darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Balance wiederzufinden. Stress und Anspannung des Alltags dürfen hier loslassen. Die Session verbindet bewährte Entspannungstechniken mit dem Austausch in einer unterstützenden Frauengruppe – du gehst nicht nur entspannter nach Hause, sondern auch mit konkreten Tipps, wie du Entspannung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst. Das Event findet einmal statt und ist ideal, wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst – ganz ohne Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga. Tickets über die Website von Birte Osthoff für 19 €.

19 €Details
Fr. 18.09.2026 17:30
Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Kursmeditationyoga+2

Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

mit Birte Osthoff

Yogastudio ECHTZEIT, Kronshagen

In diesem 4-teiligen Kurs im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen findest du Raum, um tief durchzuatmen und wirklich loszulassen. Gemeinsam mit anderen Frauen lernst du, deinen Alltag ruhiger zu navigieren – mit Atemtechniken, geführten Meditationen und sanftem Yoga, die dein Nervensystem nachhaltig beruhigen. Der Kurs verbindet praktische Werkzeuge zur Stressreduktion mit echtem Austausch in einer geschützten Gruppe. Du musst keine Erfahrung mitbringen – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Vier Termine, die sich gegenseitig aufbauen und dir eine verlässliche Auszeit schenken. Achtsamkeit, innere Balance und Nervensystemregulation – nicht als Konzept, sondern als etwas, das du wirklich spürst. Der Kurs startet am 18. September 2026 im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen bei Kiel.

68 €Details
Fr. 25.09.2026 17:30
Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Kursmeditationyoga+2

Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

mit Birte Osthoff

Yogastudio ECHTZEIT, Kronshagen

In diesem vierteiligen Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen in Kronshagen findest du Raum zum Durchatmen – fernab von Alltagsstress und innerer Anspannung. Im Yogastudio ECHTZEIT lernst du Atem- und Entspannungsübungen kennen, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder in deine Mitte bringen. Geführte Meditationen fördern deine Achtsamkeit, während sanftes Yoga deinen Körper löst und deine innere Balance stärkt. Ergänzt wird das durch gezielte Nervensystemregulation und Breathwork-Impulse, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst. Der Kurs findet in einer kleinen, unterstützenden Frauenrunde statt – Austausch und gegenseitiges Halten sind ausdrücklich willkommen. Vier feste Termine schaffen die Tiefe, die echte Entspannung braucht. Schreib einfach eine E-Mail und sichere dir deinen Platz.

68 €Details
Fr. 02.10.2026 17:30
RELAXATION & MEDITATION - Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Kursmeditationyoga+2

RELAXATION & MEDITATION - Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

mit Birte Osthoff

Yogastudio ECHTZEIT, Kronshagen

In diesem 5-teiligen Entspannungs- und Meditationskurs für Frauen im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen bei Kiel findest du Raum, um deinen Alltag hinter dir zu lassen. Fünf Abende lang wirst du mit Atemübungen, geführten Meditationen, sanftem Yoga und Techniken zur Nervensystemregulation begleitet – alles, was Körper und Geist hilft, wirklich loszulassen. Statt Leistung steht Wohlbefinden im Mittelpunkt: Woche für Woche spürst du, wie Anspannung nachlässt und innere Ruhe wächst. Der Kurs startet am 2. Oktober 2026 und endet am 30. Oktober. In einer kleinen, unterstützenden Frauengruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Vorkenntnisse brauchst du keine – dieser Kurs in Kronshagen ist für alle Frauen geeignet, die aktiv etwas gegen Stress tun und zu mehr innerer Balance finden möchten.

85 €Details

Kontakt

@bi2rte

Auf einen Blick

Veranstaltungen
7
Nächstes Event
Sa. 07.11.2026 10:00
Formate
Kurs

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