RELAXATION & MEDITATION - Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

Der Veranstalter schreibt

In diesem 5-teiligen Entspannungs- und Meditationskurs für Frauen im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen bei Kiel findest du Raum, um deinen Alltag hinter dir zu lassen. Fünf Abende lang wirst du mit Atemübungen, geführten Meditationen, sanftem Yoga und Techniken zur Nervensystemregulation begleitet – alles, was Körper und Geist hilft, wirklich loszulassen. Statt Leistung steht Wohlbefinden im Mittelpunkt: Woche für Woche spürst du, wie Anspannung nachlässt und innere Ruhe wächst. Der Kurs startet am 2. Oktober 2026 und endet am 30. Oktober. In einer kleinen, unterstützenden Frauengruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Vorkenntnisse brauchst du keine – dieser Kurs in Kronshagen ist für alle Frauen geeignet, die aktiv etwas gegen Stress tun und zu mehr innerer Balance finden möchten.