Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

Name: Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Start: 2026-09-25T17:30:00+02:00
End: 2026-09-25T19:00:00+02:00
Location: Yogastudio ECHTZEIT

Wann

Fr. 25.09.2026 17:30

bis Fr. 25.09.2026 19:00

Yogastudio ECHTZEIT

Kronshagen

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Preis

68 €

Anbieter

Birte

Level

Für Einsteiger geeignet

meditation yoga frauen breathwork

Kontakt per E-Mail

Was erwartet dich

Vier Abende lang nur für dich – dieser Kurs im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen gibt dir einen geschützten Raum, um Stress loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Kein Leistungsdruck, keine Eile: nur du, dein Atem und eine gleichgesinnte Gruppe.

Ablauf

Der Kurs umfasst 4 feste Termine à 90 Minuten (15:30–17:00 Uhr). Erster Termin: 25. September 2026.

Über den Ort

Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen – eine ruhige, einladende Studio-Atmosphäre nah bei Kiel.

Weitere Details

In diesem vierteiligen Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen in Kronshagen findest du Raum zum Durchatmen – fernab von Alltagsstress und innerer Anspannung. Im Yogastudio ECHTZEIT lernst du Atem- und Entspannungsübungen kennen, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder in deine Mitte bringen. Geführte Meditationen fördern deine Achtsamkeit, während sanftes Yoga deinen Körper löst und deine innere Balance stärkt. Ergänzt wird das durch gezielte Nervensystemregulation und Breathwork-Impulse, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst. Der Kurs findet in einer kleinen, unterstützenden Frauenrunde statt – Austausch und gegenseitiges Halten sind ausdrücklich willkommen. Vier feste Termine schaffen die Tiefe, die echte Entspannung braucht. Schreib einfach eine E-Mail und sichere dir deinen Platz.