Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen

Name: Entspannungs- & Meditationskurs für Frauen
Start: 2026-09-18T17:30:00+02:00
End: 2026-09-18T19:00:00+02:00
Location: Yogastudio ECHTZEIT

Wann

Fr. 18.09.2026 17:30

bis Fr. 18.09.2026 19:00

Yogastudio ECHTZEIT

Kronshagen

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Preis

68 €

Anbieter

Birte

Level

Für Einsteiger geeignet

meditation yoga frauen breathwork

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Was erwartet dich

Vier Abende, an denen du wirklich ankommst. Im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen entsteht ein geschützter Raum nur für Frauen – zum Abschalten, Durchatmen und Innehalten. Der Kurs ist so aufgebaut, dass sich jeder Termin auf dem vorherigen aufbaut.

Über den Ort

Yogastudio ECHTZEIT, Kronshagen (bei Kiel)

Weitere Details

In diesem 4-teiligen Kurs im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen findest du Raum, um tief durchzuatmen und wirklich loszulassen. Gemeinsam mit anderen Frauen lernst du, deinen Alltag ruhiger zu navigieren – mit Atemtechniken, geführten Meditationen und sanftem Yoga, die dein Nervensystem nachhaltig beruhigen. Der Kurs verbindet praktische Werkzeuge zur Stressreduktion mit echtem Austausch in einer geschützten Gruppe. Du musst keine Erfahrung mitbringen – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Vier Termine, die sich gegenseitig aufbauen und dir eine verlässliche Auszeit schenken. Achtsamkeit, innere Balance und Nervensystemregulation – nicht als Konzept, sondern als etwas, das du wirklich spürst. Der Kurs startet am 18. September 2026 im Yogastudio ECHTZEIT in Kronshagen bei Kiel.