Am Jägersberg 8 24161 Altenholz In Google Maps öffnen
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Nächstes Event: Sa. 11.04.2026 11:00
mit Martina N.
Mosaik Kiel, Kiel
Spontaner Breathwork-Kreis für erfahrene Breathworker im Mosaik Kiel. Geführt und begleitet von bis zu 5 erfahrenen Raumhalterinnen. Anmeldung per DM bis 5. April.
mit Johanna
Mosaik Kiel, Altenholz
Tauche ein in eine Stunde tiefer Verbundenheit mit dir selbst: Somatic Dance nach der SAH™️ Methode im Mosaik in Altenholz bei Kiel verbindet Meditation, bewusste Atmung und freien Tanz zu einer einzigartigen Embodiment-Praxis. Am 30. März 2026 ab 18 Uhr erwartet dich ein traumasensibler Raum, in dem du durch Mantren und sanfte Anleitung wieder spürst, was dein Körper dir wirklich mitteilen möchte. Die Somatisch Aktivierte Heilung (SAH) lädt dich ein, dem gegenwärtigen Moment mit allen Sinnen zu begegnen und alte Geschichten loszulassen. Du tanzt frei und geführt, während sich angestaute Emotionen und blockierte Energien sanft lösen – ganz ohne Bewertung oder Leistungsdruck. Egal, ob du neu in der körperlichen Arbeit bist oder bereits Erfahrung mitbringst: Hier darfst du einfach sein, wie du bist. Deine Investition für dieses transformative Erlebnis beträgt 17 Euro.
mit Johanna
Mosaik Kiel, Altenholz
Entdecke Somatic Dance nach der SAH™️ Methode in Kiel – eine transformative Praxis aus Bewegung, Meditation und tiefem Körper-Erleben. Jeden Montag von 18 bis 19 Uhr öffnet das Mosaik in Altenholz seine Türen für dich, um in einem traumasensibel gestalteten Rahmen anzukommen und dich selbst zu spüren. Diese einzigartige Stunde kombiniert gezielte Meditation, bewusste Atmung, sanfte angeleitete Bewegung, kraftvolle Mantren und freies Tanzen. Du wirst eingeladen, dem gegenwärtigen Moment mit allen Sinnen zu begegnen und Emotionen zuzulassen, ohne sie zu bewerten. So kannst du blockierte Energien lösen und dich tief mit deinem Körper verbinden. Mit nur zehn Teilnehmenden bleibt die Gruppe überschaubar und geschützt. Der Preis beträgt 17 Euro. Wichtiger Hinweis: Die Räumlichkeiten sind leider nicht barrierefrei. Anmeldung und Fragen gerne per Nachricht. Starte hier deine Reise zu mehr Embodiment und innerer Klarheit in der Kieler Tanzszene.
Mosaik Kiel, Altenholz
Tauche ein in den FrauenCircle „Kreis des Wandels“ im Mosaik Altenholz – dein Rückzugsort in der Region Kiel für echte Begegnung und weibliche Kraft. In diesem geschützten Raum darfst du dich ganz du selbst sein: mit Bewegung, bewusstem Atem und kreativem Ausdruck erforschst du die Weisheit deines Körpers. Der Kreis richtet sich an Gezeitenfrauen, die den Rhythmus der Jahreskreisfeste spüren wollen. Hier findet Embodiment statt – nicht als Performance, sondern als ehrliches Fühlen und Verbinden. Gemeinsam tauchen wir in die Qualitäten von Weiblichkeit, Unterstützung und Authentizität ein, eingebettet in die natürlichen Zyklen. Dieser Abend bietet dir zwei Stunden Zeit für dich: Atemarbeit befreit Anspannung, sanfte Bewegung öffnet den Körper, und der Austausch im Kreis nährt dein Herz. Egal, ob du neu in Frauenkreisen bist oder bereits Erfahrung hast – hier bist du willkommen. Am 22. März 2026 von 17:00 bis 19:00 Uhr laden wir dich ein, Teil dieses Wandels zu werden. Deine Investition: 35 Euro.
mit Johanna
Mosaik Kiel, Altenholz
Somatic Dance nach der SAH™️ Methode ist eine Praxis der Bewegung, Meditation und des Verbindens mit dem Körper. Es wird das Bewusstsein auf Empfindungen im aktuellen Moment gelegt und somit ein Raum erschaffen, fernab von Geschichten und Bewertung mit diesen zu sein. Somatisch Aktivierte Heilung™️ (SAH) kombiniert: Meditation Bewusste Atmung Angeleitete Bewegung Mantren Freies Tanzen Durch somatische Bewegungen werden Emotionen eingeladen, um diese bewusst zu halten und loszulassen. Dies kann tiefgehend von angestauten Energien befreien. Traumasensible Anleitung schafft dazu einen möglichst sicheren Rahmen.