Vom Kopf in den Körper: Erlaubnis zu sein
mit Friederike Hamdy
Mosaik Kiel-Altenholz, Altenholz
In diesem körperorientierten Workshop in Kiel-Altenholz bekommst du Erlaubnis – die Erlaubnis, einfach zu sein. Kein Funktionieren müssen, kein Leistungsdruck: Der Abend im Mosaik lädt dich ein, mit sanften Körper- und Atemübungen wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Embodiment und Breathwork stehen hier nicht für Technik oder Perfektion, sondern für Rückkehr – in den Körper, ins Hier, ins Jetzt. Der Workshop findet am 22. Oktober 2026 in Kiel-Altenholz statt, von 18:00 bis 19:30 Uhr, in einem wohlwollenden Rahmen, der Raum lässt statt Anforderungen zu stellen. Ob du mit Erschöpfung, innerem Lärm oder einfach dem Wunsch nach einem ruhigen Abend kommst – dieser Abend ist für dich. Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Eintritt bewegt sich auf Gleitskala zwischen 25 und 35 €.