Somatic Dance

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Lass los und tauche ein in einen Raum der freien Bewegung im Mosaik Kiel. Somatic Dance verbindet hier in Altenholz nahe Kiel angeleitete Körperwahrnehmung, Breathwork und freien Tanz zu einem transformierenden Erlebnis für Körper und Geist. Begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik schüttelst du angestaute Energien ab und gibst Emotionen Raum – ganz ohne Leistungsdruck, Erwartungen oder Bewertung.

Mit der SAH™️ Methode (Somatisch Aktivierte Heilung) wechseln sich sanfte Phasen der Stille und ausdrucksstarker Aktivität ab. So landest du immer wieder bewusst in deinem Körper und richtest deinen Blick nach innen. Ob du neu im Tanz bist oder schon Erfahrung mit Embodiment-Praktiken hast: Hier ist Platz für dich, genau so wie du gerade bist. Komm vorbei und spüre, wie sich durch bewusste Atmung und intuitive Bewegung Blockaden lösen und neue Leichtigkeit entsteht.