Somatic Breathwork Session

Der Veranstalter schreibt

Lass los, was dich festhält – mit einer intensiven Somatic Breathwork Session im MINDFUL Yoga in Laboe bei Kiel. In dieser einstündigen Einheit verbindest du dynamische Atemarbeit mit körperlicher Bewegung: Du folgst spontanen Impulsen, tönst, schüttelst und befreist deinen Körper von angesammelter Anspannung. Die somatische Herangehensweise lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen – ohne Umwege über den Kopf. Den Abschluss bildet eine Hypno-Tiefenmeditation, die Erlebtes integriert und dich in tiefe Entspannung führt. Diese Session eignet sich für alle, die festsitzende Energie lösen, Stress abbauen und eine direkte Verbindung zu ihrem Körper spüren möchten. Vorwissen ist nicht nötig – nur die Bereitschaft, dich auf den Moment einzulassen. Ein Abend für dich, in der Nähe von Kiel, in einem vertrauten Yoga-Raum.