Kundalini Yoga – Finding Stability Through Awareness
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Was erwartet dich
Ein ruhiger Sonntagmorgen in Frankfurt – und du startest ihn bewusst. Mit Oscar als Guide führt dich diese 90-minütige Kundalini Yoga-Klasse im Kunstverein Familie Montez durch eine kraftvolle und gleichzeitig beruhigende Praxis. Kein Druck, kein Eilen – nur Bewegung, Atem und innere Klarheit.
Ablauf
09:00 Uhr – Beginn der Praxis | 10:30 Uhr – Ende (90 Minuten gesamt)
Über den Ort
Der Kunstverein Familie Montez e.V. befindet sich in der Honsellstraße 7, 60314 Frankfurt am Main.
Der Veranstalter schreibt
Starte deinen Sonntagmorgen in Frankfurt mit einer kraftvollen Kundalini Yoga-Praxis. Diese 90-minütige Klasse mit Oscar im Kunstverein Familie Montez lädt dich ein, bewusst und gestärkt in die neue Woche zu starten. Durch rhythmische Kriyas und dynamische Bewegung aktivierst du deinen Körper von Grund auf und bringst Energie in Fluss. Pranayama-Techniken vertiefen deinen Atem, während gezielte Meditationssequenzen dein Nervensystem stabilisieren und mentale Klarheit schaffen. Die Praxis verbindet körperliche Aktivierung mit innerer Beobachtung – ideal für alle, die zur Ruhe kommen und sich neu ausrichten möchten. Das Programm umfasst Kundalini Kriyas, bewusste Bewegung, Pranayama, geführte Meditation und Übungen zur Nervensystem-Balance. Die Klasse wird auf Englisch unterrichtet und ist für alle Erfahrungsstufen offen. Melde dich einfach per E-Mail bei yogamontez@gmail.com an.
Anbieter
OscarStandort
Herkunft dieses Eintrags
- Quelle
- Gefunden in der Telegram-Gruppe „SpirituelleEventsNRW“ · Originalpost ansehen
- Gefunden am
- 21.08.2026
- Veranstalter
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