Workshop: Das Nervensystem im Yogaunterricht - Selbstregulation und Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsam begleiten
mit Petrarca
youga Darmstadt, Darmstadt
Wie reagieren Menschen unter Stress – und wie kannst du als Yogalehrerin darauf eingehen? In diesem 3-stündigen Workshop in Darmstadt verbindest du fundiertes Wissen über das Nervensystem mit handfester Praxis für deinen Unterricht. Du lernst, verschiedene Zustände deiner Schülerinnen zu erkennen – Aktivierung, Erstarrung, Überwältigung – und sie achtsam und kompetent zu begleiten. Der Workshop ist als Weiterbildung von 3HO Deutschland e. V. anerkannt und findet im youga Studio im Mornewegviertel statt. Ideal für alle, die bereits unterrichten oder sich auf den Weg dorthin befinden: Du gehst mit konkreten Tools und einem tieferen Verständnis für Selbstregulation nach Hause – für dich selbst und für die Menschen, die du auf der Matte begleitest.
