Im Rhythmus der Jahreszeiten - Breathwork: Loslassen & Vertrauen

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Gönn dir eine Auszeit vom Alltagstrubel und tauche in Düsseldorf-Gerresheim in eine tiefe Atemreise ein. Beim Breathwork-Abend "Im Rhythmus der Jahreszeiten" arbeitest du mit bewusster Atemführung, neurostimulierenden binauralen Sounds und geführten Impulsen – ein kraftvolles Zusammenspiel, das Körper und Geist in Resonanz bringt. Der Fokus liegt auf Loslassen, Vertrauen und dem Schaffen von innerem Raum. Die kleine Gruppenatmosphäre im Yogastudio Alte Insel sorgt dafür, dass du wirklich ankommen kannst – ohne Ablenkung, ohne Druck. Stress löst sich, wenn der Atem fließt. Du verbindest dich neu mit deiner eigenen Körperwahrnehmung und nimmst dir zwei Stunden bewusste Zeit für dich. Das Event findet am 17. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr statt – ein Herbstabend, der genau dann kommt, wenn viele von uns Erdung und Stille brauchen.