Tuesday Morning Class
mit Sebastian Varadarajan & Gerald
Botanischer Garten
Starte deinen Dienstagmorgen zentriert und klar – mitten in Freiburgs grüner Oase. Die Tuesday Morning Class im Botanischen Garten lädt dich ein, den Tag mit sanften Bewegungsübungen zu beginnen, bevor der Alltag richtig Fahrt aufnimmt. Basti begleitet dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden und bewusster in deinem Körper anzukommen – ganz ohne Leistungsdruck. Das Format ist als Drop-in-Klasse gedacht: keine Anmeldung, einfach vorbeikommen. Eine Spende wird erbeten (z. B. 10 €), aber die Türen stehen offen. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Naturverbundenheit macht diese Morgeneinheit besonders: Du verbindest dich mit deiner Umgebung im Herzen von Freiburg und gehst gestärkt in den Tag. Ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Achtsamkeitspraktiken hast – diese Klasse ist für alle offen. Einfach erscheinen und ankommen. Bei Fragen erreichst du Basti unter shiatsu.sebastian@gmail.com.
