Qigong Class

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Jeden Dienstagmorgen um 8 Uhr trifft sich eine kleine Gruppe am Eingang des Botanischen Gartens Freiburg zur gemeinsamen Qigong-Praxis – umgeben von Pflanzen, frischer Luft und der Stille des frühen Morgens. Kein festes Abo, keine Verpflichtung: Du kommst einfach vorbei, wann es dir passt. Das Drop-in-Format macht die Klasse niedrigschwellig und offen für alle, die ihren Morgen bewusster beginnen möchten.

Qigong verbindet sanfte Bewegungsabläufe mit bewusstem Atmen und innerer Fokussierung – eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Geleitet wird die Einheit von Basti, der auch Shiatsu praktiziert und einen ruhigen, erfahrenen Rahmen mitbringt. Die Teilnahme funktioniert auf Spendenbasis, zum Beispiel 10 €.

Damit Basti die Gruppe einplanen kann, bitte bis Montagabend kurz Bescheid geben: shiatsu.sebastian@gmail.com – und dann einfach am Dienstag am Haupteingang erscheinen.