Somatic Yin Yoga
mit Theresa Kinader
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Somatic Yin Yoga in Gräfelfing – dein Rückzugsort bei München für tiefe Entspannung und nervale Regeneration. In diesem zweiwöchentlichen Kurs erwartet dich sanfte Bewegung, die bewusst langsam und fast passiv fließt. Wir verweilen lange in den Haltungen und geben deinem Nervensystem die nötige Zeit, sich neu zu justieren. Jede Einheit widmet sich einem spezifischen Thema entlang der Meridiane. Dabei lösen wir nicht nur körperliche Verspannungen, sondern bearbeiten auch emotionale und energetische Blockaden – ganz ohne Leistungsdruck. Du lernst, dich und deinen Körper achtsam neu zu positionieren. Der Kurs startet am 10. April 2026. Wähle zwischen der Morgenstunde (10:00–11:15 Uhr) und dem Abendtermin (19:45–21:00 Uhr). Du kannst entweder vor Ort im Gesundheit & Seminar Zentrum an der Bahnhofstraße 92 in Gräfelfing teilnehmen oder bequem von zu Hause via Zoom einsteigen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
