Somatic Yin Yoga 🧘🏼‍♀️ Ankommen - Loslassen - Durchatmen

Name: Somatic Yin Yoga 🧘🏼♀️ Ankommen - Loslassen - Durchatmen
Start: 2026-04-10T10:00:00+02:00
End: 2026-04-10T11:15:00+02:00

Wann

Fr. 10.04.2026 10:00

bis Fr. 10.04.2026 11:15

Online-Event

Online via Zoom / Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing

Du erhältst alle Details nach der Anmeldung.

Preis

10 €

Anbieter

Theresa Kinader

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga heilarbeit embodiment

Jetzt anmelden

Was erwartet dich

Ein Kurs, der dich sanft aus dem Alltagsstress holt und dir Raum zum Durchatmen gibt. Wir arbeiten langsam und passiv mit langen Haltezeiten, die deinem Körper erlauben, sich neu zu positionieren. Jede Stunde widmet sich einem besonderen Thema und berührt Körper, Emotionen und Energie entlang der Meridiane.

Ablauf

Freitag, 10. April 2026, 10:00 – 11:15 Uhr (75 Minuten). Wähle zwischen Teilnahme vor Ort in Gräfelfing oder bequem online via Zoom.

Über den Ort

Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing, Bahnhofstraße 92, 82166 Gräfelfing. Alternativ kannst du via Zoom von zu Hause aus teilnehmen.

Weitere Details

Spürst du, wie dein Nervensystem ständig auf Hochtouren läuft? Im Somatic Yin Yoga in Gräfelfing (auch online via Zoom) findest du endlich Raum zum Ankommen, Loslassen und tief Durchatmen. Dieser Kurs bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, dein Nervensystem sanft zu regulieren und dem Alltag für eine Weile komplett zu entfliehen.

Wir arbeiten bewusst langsam und fast passiv, weil wir lange in den Haltungen verweilen. So kann sich dein Körper neu positionieren und tief entspannen. Jede Einheit widmet sich einem besonderen Thema und behandelt nicht nur körperliche Verspannungen, sondern auch emotionale und energetische Blockaden entlang der Meridiane. Du tauchst ein in eine Welt der Stille und Achtsamkeit.

Der Kurs ist explizit für Anfänger geeignet – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Egal ob du im Gesundheit & Seminar Zentrum in Gräfelfing dabei bist oder von zu Hause aus via Zoom teilnimmst: 75 Minuten sind deine Auszeit. Investiere diese Zeit in dich und spüre, wie sich Stress sanft auflöst.