HIP RELEASE
mit Maike Lachenicht
Sankt Pauli, Hamburg-Mitte
Fühlst du, wie sich Stress und Verspannungen in deiner Hüfte festsetzen? In diesem Workshop im Herzen von Hamburg St. Pauli lösen wir gemeinsam blockierte Energie und bringen Leichtigkeit zurück in deinen Körper. Am 4. April von 17:30 bis 19:30 Uhr erwartet dich im historischen St. Pauli-Elbtunnel eine sanfte Reise zu mehr körperlichem Wohlbefinden. Das Hip Release vereint Somatic Bodywork mit TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), bewusstem Breathwork und Yoga zu einem ganzheitlichen Format. Über zwei Stunden begleiten wir dich durch gezielte Übungen, die tief sitzende Spannungen in der Hüfte – oft der Speicherort für emotionalen Stress – freisetzen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Bereitschaft, innezuhalten und hinzuspüren. Die Teilnahme ist nach Selbsteinschätzung zwischen 15 und 40 Euro möglich. Komm vorbei und schenk deiner Hüfte die Aufmerksamkeit, die sie verdient.
