Laura (Jayani) Zester

Workshop3 Events

Über Laura (Jayani) Zester

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Schwerpunkte

Meditation Embodiment Community Workshop

Kommende Veranstaltungen

Aktuell keine kommenden Veranstaltungen.

Vergangene Veranstaltungen

So. 22.03.2026 14:30

meditationembodiment+1

AUM Meditation

mit Laura (Jayani) Zester

Bewegungsraum

AUM Meditation Hamburg – Emotionales Reset am 22. März 2026 im Bewegungsraum am Valentinskamp. Fühlst du dich manchmal innerlich verstopft wie ein überfüllter Kleiderschrank? Dann ist jetzt Zeit für deinen emotionalen Frühjahrsputz. Diese halbtägige AUM Meditation nutzt das bewährte Format der „emotionalen Waschmaschine“: Du bringst angestauten Stress, Emotionen und innere Spannungen mit, durchläufst einen intensiven Prozess aus Bewegung, Begegnung und kreativem Ausdruck und kommst spürbar klarer und leichter wieder raus. In sicherer Gruppenatmosphäre findest du zu deinen Gefühlen zurück und lässt alten Ballast los. Egal, ob du Neuling in der Meditation bist oder bereits Erfahrung mit Embodiment hast – hier darfst du dich zeigen. Samstag, 22. März 2026, von 13:30 bis 18:00 Uhr. Investition: 35 Euro. Sichere dir deinen Platz für mehr Leichtigkeit im Frühling.

35 €Details

Sa. 11.04.2026 11:30

Workshopcommunityembodiment

Echt & Verbunden - Ein Workshop über authentische Freundschaft

mit Laura (Jayani) Zester

Hamburg - Altona, Altona

Suchst du in Hamburg nach mehr Tiefe in deinen Beziehungen? Der Workshop „Echt & Verbunden“ am 11. April 2026 im Herzen von Hamburg-Ottensen lädt dich ein, dein Freundschaftsleben auf ein neues Level zu heben. Von 9:30 bis 18:00 Uhr erwartet dich im Stadtteil Altona ein geschützter Raum für ehrliche Begegnungen. In diesem intensiven Workshop-Tag erkundest du durch Austausch, begleitende Körperübungen und Emotional Release-Arbeit, was echte Verbundenheit für dich bedeutet. Du lernst, Barrieren abzubauen und dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – ohne Maske und Anpassungsdruck. Für 39 Euro investierst du in dein soziales Wohlbefinden und ein Leben mit tieferen, erfüllenderen Freundschaften. Die Veranstaltung findet in der Scheel-Plessen-Straße statt. Egal, ob du neue Kontakte knüpfen oder bestehende Beziehungen vertiefen möchtest – hier findest du den Mut, authentisch zu sein.

39 €Details

So. 21.06.2026 13:30

meditationembodiment+1

AUM (Awareness Understanding Meditation)

mit Laura (Jayani) Zester

Hamburg

Die AUM ist ein erfahrungsorientierter Meditationsprozess in Hamburg, der dir einen geschützten Raum bietet, um deine Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Egal ob du im Alltag im Funktionsmodus unterwegs bist oder bereits intensiv mit deinen Emotionen in Kontakt stehst – die AUM lädt dich ein, das zu erkunden, was gerade in dir lebendig ist. Als interaktiver Prozess verbindest du dich nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit anderen Menschen. Du wirst erleben, dass deine Emotionen nicht isoliert sind und du damit nicht alleine stehst. Dieser Embodiment-Workshop schafft Raum für echte Begegnung und gegenseitiges Verständnis in einer unterstützenden Community.

35 €Details