Frederik

Retreat16 Events

Über Frederik

Frederik ist auf Das Portal als Raumhalter gelistet. Dieses Profil wurde noch nicht persönlich beansprucht — sobald Frederik das Profil übernimmt, findest du hier mehr Informationen.

Du bist Frederik? Profil beanspruchen

Schwerpunkte

Embodiment Tantra Retreat Community Tanz Coaching Workshop Meditation Musik Sound Healing

Kommende Veranstaltungen

Do. 15.10.2026 20:15

embodimenttantra

Body & Love

mit Frederik

Hamburg-Ottensen

Body & Love ist ein zweistündiger Abend in Hamburg-Ottensen, der Raum schafft für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: bewusstes Körper-Sein, echte Berührung und tiefe Verbindung. Im Rahmen dieses Events begegnest du dir selbst und anderen Menschen auf eine achtsame, respektvolle Weise – geleitet von Impulsen aus Embodiment und Tantra. Kein Vorwissen nötig, keine Erwartungen. Nur die Einladung, einen Moment lang wirklich anzukommen. Das Event findet am 15. Oktober 2026 von 18:15 bis 20:15 Uhr statt und ist Teil einer wachsenden Community in Hamburg, die Körperarbeit, Verbindung und achtsamen Kontakt zusammenbringt. Wenn du spüren möchtest, was es bedeutet, wirklich präsent zu sein – mit dir und mit anderen –, dann ist dieser Abend in Ottensen genau das Richtige.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 05.11.2026 20:15

embodimenttantra

Body & Love

mit Frederik

Hamburg-Ottensen

Body & Love ist ein Abend für alle, die sich Zeit nehmen möchten – für den eigenen Körper, für echte Berührung und für Verbindung mit anderen Menschen. In Hamburg-Ottensen entsteht an diesem Donnerstagabend ein Raum, in dem Embodiment und tantrische Prinzipien zusammenfließen: kein Leistungsdruck, keine Erwartungen, nur das Erleben des Moments. Zwei Stunden lang lädst du dich ein, aus dem Kopf in den Körper zu kommen – durch geführte Übungen, achtsame Berührung und gemeinsames Innehalten. Das Event richtet sich an Menschen, die Verbindung auf einer tieferen Ebene suchen und offen sind für körperorientierte Begegnung. Ob du regelmäßig mit Tantra oder Embodiment arbeitest oder einfach neugierig bist – du bist willkommen. Body & Love findet am 5. November 2026 von 19:15 bis 21:15 Uhr in Hamburg-Ottensen statt.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 13.11.2026

Retreatembodimentcommunity

Körper & Kontakt

mit Frederik

Regensburg

Zum Jahresende nochmal richtig auftanken – das ist die Einladung hinter diesem Retreat in Regensburg. Körper & Kontakt bringt dich vom 13. bis 15. November 2026 für ein Wochenende raus aus dem Alltag und rein in echte Begegnung: mit dir selbst, mit deinem Körper, mit anderen Menschen. Geleitet wird das Retreat von Sophie Friedl, die einen Raum schafft, in dem Embodiment und echtes Miteinander keine abstrakten Konzepte bleiben, sondern spürbar werden. Drei Tage, um langsamer zu werden, Kontakt zu finden und das Jahr mit einem stabilen Boden unter den Füßen zu beschließen. Wenn du das Gefühl kennst, mit dem Kopf überall und mit dem Körper nirgends zu sein – dann ist dieses Wochenende genau das Richtige.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 04.12.2026

Retreatembodimenttanz

Embodiment, Dance & Wellness-Retreat

mit Frederik

Wendland

Drei Tage tief landen – im Körper, in Bewegung und im echten Kontakt mit dir selbst und anderen Menschen. Das Embodiment, Dance & Wellness-Retreat im Wendland lädt dich ein, innezuhalten und durch tänzerische Körperarbeit wieder zu dir zu kommen. Unter der Leitung von Mariana Madeira erkundest du vom 4. bis 6. Dezember 2026 in Drethem, was es bedeutet, wirklich im Körper zu Hause zu sein. Embodiment-Praktiken und Tanz verbinden sich zu einem Wochenende, das Raum schafft – für Begegnung, lebendigen Ausdruck und stille Ankunft. Das Wendland mit seiner ruhigen, weitläufigen Natur bildet den idealen Rahmen, um aus dem Alltag auszusteigen und sich ganz einzulassen. Egal ob du Tanzerfahrung mitbringst oder nicht – hier zählt nicht Technik, sondern die Bereitschaft, dich zu bewegen und zu spüren.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 10.12.2026 20:15

embodimenttantra

Body & Love

mit Frederik

Hamburg-Ottensen

Body & Love ist ein Abend-Event in Hamburg-Ottensen, das dir zwei Stunden Raum gibt, um aus dem Alltag herauszutreten und echten Kontakt zu spüren – mit dir selbst und mit anderen. Im Mittelpunkt stehen Körper-Sein, Berührung und Verbindung, inspiriert von Embodiment- und Tantra-Ansätzen, die den Körper als Ort von Weisheit und Begegnung ernst nehmen. Das Event beginnt um 19:15 Uhr und endet um 21:15 Uhr – ein kompaktes Format, das sich trotzdem in die Tiefe entfaltet. Hamburg-Ottensen bietet dafür den Rahmen: ein Stadtteil, der für offene, kreative Begegnungskultur bekannt ist. Ob du zum ersten Mal in diesem Bereich neugierig wirst oder schon länger mit Embodiment- und Tantra-Praxis vertraut bist – du kommst, wie du bist. Kein Vorwissen nötig, keine bestimmte Haltung erwartet. Nur die Bereitschaft, für einen Abend wirklich anzukommen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 08.01.2027

Retreatembodiment

Somatic Journey

mit Frederik

Ort folgt

Die Somatic Journey ist ein dreitägiges Embodiment-Retreat in Bremen, das dich auf eine tiefgehende Reise zu mehr Körpergenuss und Lebendigkeit einlädt. Vom 8. bis 10. Januar 2027 schaffst du dir einen bewussten Raum, um wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen – jenseits von Alltagsstress und innerer Anspannung. Somatische Praktiken helfen dir, eingefrорene Energie zu lösen, Empfindungen bewusster wahrzunehmen und dich in deiner eigenen Haut lebendig zu fühlen. Dieses Retreat in Bremen bietet dir die Möglichkeit, dich aus dem gewohnten Rhythmus herauszunehmen und dich drei Tage lang ganz auf dich selbst einzulassen. Ob du zum ersten Mal mit Embodiment-Arbeit in Berührung kommst oder bereits Erfahrung mitbringst – hier findest du einen offenen, einladenden Rahmen für deine persönliche Erkundung.

Preis beim Anbieter erfragenDetails

Fr. 15.01.2027

Retreatembodimentcoaching+1

Gewaltfreie Kommunikation & Embodiment

mit Frederik

Hamburg-Rotherbaum

Gewaltfreie Kommunikation und Embodiment – ein dreitägiges Retreat in Hamburg-Rotherbaum, das dir Raum gibt, wirklich bei dir anzukommen. Gemeinsam mit Petra Brix erkundest du, wie du deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, benennen und nähren kannst – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. GFK als Sprache der Verbindung trifft hier auf körperorientierte Embodiment-Praktiken: eine Kombination, die Erkenntnisse nicht nur denkbar, sondern spürbar macht. In einer kleinen, achtsamen Gemeinschaft bekommst du die Möglichkeit, dich deinen persönlichen Themen zuzuwenden – ohne Druck, in deinem eigenen Tempo. Das Retreat richtet sich an alle, die tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen suchen und bereit sind, Kommunikation neu zu erleben. Hamburg-Rotherbaum bildet den Rahmen für drei Tage Innehalten, Wachsen und echtes Miteinander.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 05.02.2027

Retreatembodimentcommunity

Winter Body Jam

mit Frederik

Hamburg-Ottensen

Das Winter Body Jam ist ein Embodiment-Retreat in Hamburg-Ottensen, das vom 5. bis 7. Februar 2027 stattfindet. An diesem Wochenende tauchst du ein in eine wärmende, nährende Gemeinschaft und lernst, deinen Körper auf neue Weise zu erleben. Im Zentrum steht die Verbindung zu dir selbst – durch Bewegung, gemeinsames Erleben und gegenseitiges Halten. Das Winter-Retreat lädt dich ein, den Februar als Zeit der Einkehr zu nutzen und dich von einer Gemeinschaft Gleichgesinnter tragen zu lassen. Body Jam steht für lebendige, freudvolle Körperarbeit, die für alle zugänglich ist – ganz egal, wie viel Erfahrung du mitbringst. Drei Tage lang hast du Raum, in einem geschützten Rahmen zu dir zu kommen, dich zu bewegen und wirklich anzukommen. Dieses Retreat im Hamburger Stadtteil Ottensen ist eine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen und echte Verbindung zu erfahren – zu dir selbst und zu anderen Menschen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 01.04.2027

Retreatembodimentcoaching+1

Jahresgruppe Gewaltfreie Kommunikation & Embodiment

mit Frederik

Hamburg-Rotherbaum

In der Jahresgruppe Gewaltfreie Kommunikation & Embodiment begleitest du dich selbst über Monate hinweg durch eine tiefe Praxis – von April bis November 2027 in Hamburg-Rotherbaum. Gemeinsam mit Petra Brix erkundest du, wie Verbindung und Freiheit in Balance entstehen können: durch GFK, also Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, und durch körperorientierte Embodiment-Übungen, die das Gelernte direkt spürbar machen. Gewaltfreie Kommunikation hilft dir, Gefühle und Bedürfnisse klar zu benennen – ohne zu urteilen oder zu bewerten. Embodiment verankert diese Erkenntnisse im Körper, sodass sie nicht nur im Kopf bleiben, sondern wirklich gelebt werden. In dieser Community-Gruppe wächst du nicht allein, sondern im Kontakt mit anderen Menschen, die denselben Weg gehen. Diese Jahresgruppe in Hamburg ist ein Ort für echte Begegnung – mit dir selbst und mit anderen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 02.04.2027

Retreatembodiment

Somatic Journey

mit Frederik

Köln

Drei Tage voller Körperbewusstsein und innerer Bewegung – das Somatic Journey Retreat in Köln lädt dich ein, tiefer in dein eigenes Erleben einzutauchen. Vom 2. bis 4. April 2027 entsteht ein geschützter Raum, in dem du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen und seine Signale wirklich zu hören. Somatische Arbeit verbindet Bewegung, Atemarbeit und achtsames Spüren auf eine Weise, die weit über klassische Körpertherapie hinausgeht. Statt im Kopf zu bleiben, kehrst du zurück zu dem, was du fühlst – und entdeckst dabei eine neue Qualität von Lebendigkeit. Dieses Retreat richtet sich an alle, die mehr Verkörperung, Leichtigkeit und Präsenz im Alltag wünschen. Köln bietet den Rahmen für dieses dreitägige Eintauchen in somatische Praktiken und Embodiment-Arbeit. Kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Preis beim Anbieter erfragenDetails

Vergangene Veranstaltungen

Do. 13.08.2026 20:15

embodimenttantra+2

Body & Love – Ein Abend achtsamer Begegnung

mit Frederik

Freiraum, Hamburg-Ottensen

Was wäre, wenn du dir für zwei Stunden wirklich erlaubst, anzukommen? Body & Love ist ein Abend für achtsame Begegnung und nährende Berührung – mitten in Hamburg-Ottensen, im Freiraum an der Hohenesch. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Erfahrung mit Tantra oder Embodiment. Nur die Bereitschaft, deinen Körper spüren zu lassen und dich auf echten Kontakt einzulassen. Gemeinsam kommen wir ins Spüren, landen im Moment, geben Gewicht ab und bauen Vertrauen auf – in einer Gemeinschaft, die trägt. Dieser Abend verbindet Embodiment, Meditation und achtsame Berührung zu einer Erfahrung, die du weniger denkst als fühlst. Wenn du in Hamburg nach einem Format suchst, das dich wirklich in dir selbst ankommen lässt, ist Body & Love dein Abend. Offen für alle – komm so, wie du bist.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 03.09.2026 20:15

embodimentmusik+1

Body & Voice - Eine Reise aus Embodiment und Singen

mit Frederik

Freiraum, Hamburg-Ottensen

Komm vorbei und lass dich tragen – bei Body & Voice erwartet dich am 3. September im Freiraum in Hamburg-Ottensen ein zweiständiger Abend, der Körperwahrnehmung und Gesang miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht das Spüren: Wie fühlt es sich an, wenn du dich frei bewegst, wenn du Berührung zulässt, wenn deine Stimme einfach klingen darf? Gemeinsam lauschen wir unseren Sinnen, werden weich und öffnen uns für das, was da ist. Mantren und Medicine Songs begleiten den Abend – live, mit Musik, in Gemeinschaft. Embodiment trifft Klang, Körper trifft Stimme. Dieses Format in Ottensen ist bewusst offen gehalten: Du brauchst keine Vorkenntnisse im Singen oder in Bewegungspraktiken. Wichtig ist nur, dass du neugierig bist – auf dich selbst. Ein Abend für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen und dabei wirklich ankommen möchten.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 03.09.2026 20:15

embodimentmusik+2

Body & Voice

mit Frederik

Freiraum

Body & Voice lädt dich zu einer besonderen Reise aus Embodiment und Singen ein – direkt im Freiraum in Hamburg, Hohenesch 68. In diesem zweistündigen Abend-Event tauchen wir gemeinsam in die Verbindung von Körper und Stimme ein. Du spürst dich selbst, wirst getragen und kommst in Kontakt mit dem, was in dir klingt. Mantren und Medicine Songs öffnen das Herz und lassen Raum für echtes Gemeinschaftsgefühl. Keine Vorkenntnisse, kein Können gefordert – nur du, dein Atem und die Bereitschaft, dich zu öffnen. Sound Healing und Embodiment-Praktiken verbinden sich hier zu einem Abend, der Körper und Seele anspricht. Wer nach einem Ausgleich zum Alltag sucht oder einfach neugierig ist, was Stimme und Bewegung gemeinsam bewegen können, ist hier genau richtig.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Do. 17.09.2026 20:15

embodimentcommunity+1

Body & Love

mit Frederik

Hamburg-Ottensen

Body & Love in Hamburg-Ottensen – ein Abend, der dich einlädt, wieder in deinen Körper zu kommen. Zwei Stunden Raum für Körper-Sein, echte Berührung und lebendige Verbindung mit anderen Menschen. Kein Kurs, kein Programm – sondern eine gemeinsame Erfahrung, die tiefer geht als Worte. Durch Embodiment-Praktiken, freie Bewegung und Tanz begegnest du dir selbst und der Gemeinschaft um dich herum auf eine direkte, lebendige Weise. Der Körper ist hier nicht Mittel zum Zweck, sondern der Ort, an dem echte Verbindung entsteht. Hamburg-Ottensen bietet den Rahmen für einen Abend, der Alltag und Kopfkino hinter sich lässt. Ob du Embodiment schon kennst oder zum ersten Mal neugierig bist – du bist willkommen, genau so wie du bist. Body & Love richtet sich an alle, die Lust haben, Gemeinschaft körperlich zu erleben und sich dabei zu zeigen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Fr. 18.09.2026

Retreatembodimentcommunity

Gewaltfreie Kommunikation & Embodiment

mit Frederik

Hamburg-Rotherbaum, Eimsbüttel

An diesem Wochenende-Retreat in Hamburg-Rotherbaum verbindest du Gewaltfreie Kommunikation mit körperorientierter Praxis – für eine Kommunikation, die nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper ankommt. Vom 18. bis 20. September 2026 kommen Menschen an der Hochschule für Musik und Theater zusammen, um miteinander in echte Tiefenkommunikation zu gehen. GFK geht tiefer, wenn der Körper mitdenkt. Körperwahrnehmung und achtsame Berührung sind hier keine Extras, sondern der Kern des Ansatzes: Einsichten sollen sich verankern, nicht bloß verstanden werden. Das Seminar schafft dafür Raum durch Gemeinschaftserfahrung und direkte Begegnung. Begleitet wirst du von Frederik Wahl und Petra Brix, die beide in der Verbindung von GFK und Embodiment arbeiten. Drei Tage Hamburg – ein Format, das dir Zeit gibt, wirklich anzukommen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Mi. 07.10.2026

Retreatcoachingcommunity

Grenzen Setzen Intensivseminar

mit Frederik

Hamburg-Rotherbaum, Hamburg-Rotherbaum

In diesem fünftägigen Intensiv-Retreat in Hamburg-Rotherbaum lernst du, deine Grenzen klarer zu spüren und sie mit Kraft und Klarheit auszudrücken. Grenzen setzen bedeutet nicht Abgrenzung – es bedeutet, authentisch im Kontakt zu bleiben mit dem, was dir wirklich wichtig ist. Über fünf intensive Tage arbeitest du mit Frederik Wahl und Petra Brix daran, deine Bedürfnisse feiner wahrzunehmen, Wut als regulierbare und kraftvolle Energie zu nutzen und Grenzen so zu setzen, dass Beziehungen sicherer und geborgener werden. Das Hamburger Intensivseminar verbindet persönliche Tiefenarbeit mit konkreten Werkzeugen für mehr Selbstbestimmung im Alltag. Du übst, klar aufzutauchen mit dem, was dir wichtig ist – ohne dich dabei zu verlieren. Ideal für alle, die im Alltag oft zu viel geben, sich übergehen lassen oder Schwierigkeiten haben, ein klares Nein auszusprechen.

Preis und Anmeldung beim AnbieterDetails

Kontakt

@frederikwahl

Auf einen Blick

Veranstaltungen: 16
Nächstes Event: Do. 15.10.2026 20:15
Formate: Retreat

Ist das dein Profil? Ergänze deine Beschreibung, Links und Angebote.

Profil beanspruchen