Vertiefender Workshop zur Theorie und Praxis der Meditation

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Du suchst nach einem Ort der Ruhe in Freiburg? Am 5. März 2026 lädt dich ein kostenloser Meditationsworkshop im Stadtteil Rieselfeld ein, deine Achtsamkeit zu stärken und innere Klarheit zu finden. Ab 19:00 Uhr erwartet dich am Maria-Rudloff-Platz 1 eine offene Atmosphäre, in der Theorie und Praxis Hand in Hand gehen. In diesem Workshop lernst du, deine Gedanken gezielt zu beruhigen und dein inneres Erleben bewusst zu gestalten. Vom ersten bewussten Atemzug bis zur tiefen Stille begleiten wir dich mit leicht umsetzbaren Techniken Schritt für Schritt. Du benötigst keine Vorkenntnisse und musst dich nicht anmelden – komm einfach vorbei. Egal, ob du neu in der Meditation bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest: Hier findest du einen echten Ruhepol mitten im lebendigen Freiburg. Nutze den Abend für dich und entdecke praktische Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag.