Traumasensibles Schweigeretreat

Der Veranstalter schreibt

Erlebe ein traumasensibles Schweigeretreat im Herzen von Niedersachsen, das Körper, Geist und Herz berührt. Vom 22. bis 26. April 2026 lädt dich der ToGenJi-Tempel im Lebensgarten Steyerberg zu einer tiefen Auszeit in die Stille ein. Unter der Begleitung von Zenmeister Christoph Hatlapa und der Yoga-Lehrerin Nirmala K. Werner findest du Raum für authentisches Erspüren und innere Ruhe. Über vier Tage erforschst du verschiedene Meditationsformen – im Liegen, Sitzen, Gehen und Bewegen. Das Retreat vereint buddhistische Weisheit mit Embodied Yoga und kontemplativen Übungen in einer traumasensibel gestalteten Umgebung. Ohne viele Worte tauchst du ein in die Erfahrung deines lebendigen Körper-Geist-Herzens, umgeben von der Kraft des Waldes. Ob du bereits intensiv meditierst oder dein erstes Schweigen erlebst – hier findest du einen sicheren, achtsamen Raum für dich selbst.