Workshop für Mobilitätstraining

Der Veranstalter schreibt

Mobilitätstraining in Kiel – dein Körper wird dir danken. Am 29. November 2026 lädt ein Workshop im Kieler Stadtteil Fleethörn dazu ein, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung neu zu entdecken. Mobilitätstraining ist weit mehr als klassisches Dehnen: Es geht darum, wie du dich in deinem Körper bewegst, welche Einschränkungen du mit der Zeit entwickelt hast und wie du wieder zu mehr Freiheit in Gelenken und Bewegungsmustern findest. Der Workshop verbindet praktische Bewegungsübungen mit einem Embodiment-Ansatz – also dem bewussten Spüren und Eintauchen in körperliches Erleben. Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und nimmst Werkzeuge mit, die du direkt im Alltag anwenden kannst. Egal ob du dich regelmäßig bewegst oder schon länger das Gefühl hast, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit verdient: Dieser Workshop in Kiel ist ein guter Startpunkt. Für Infos und Anmeldung schreib einfach an heftiggelenkig@gmx.de.