Mit Herzenswärme durch die kalte Jahreszeit - ein Wochenende voll Körpergenuss, nährendem Kontakt und Gemeinschaft

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Ein Retreat-Wochenende in Regensburg, das dich mitten in der kalten Jahreszeit wieder mit dir selbst und anderen verbindet. Im Ananda Yogazentrum erwartet dich ein liebevoll gestalteter Raum aus Embodiment, Contact Improvisation, Primal Play, gemeinsamem Tanzen und Singen – Praktiken, die dein Nervensystem nähren und deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Du erkundest achtsame Berührung auf somatischer Ebene, tauchst in Bewegungsgenuss ein und erlebst, wie Vertrauen in einer echten Gemeinschaft entsteht. Selbst- und Co-Regulation, Naturverbindung, das Kind und den Erwachsenen in dir gleichzeitig sein lassen – dieses Retreat in Bayern schafft Raum für all das. Drei Tage, die dir helfen, Lebendigkeit zu spüren, wenn die Dunkelheit draußen zunimmt. Vorkenntnisse in Tanz oder Körperarbeit brauchst du nicht – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.