Spür den Sommer in dir
mit Sophie Friedl
Ananda Yogazentrum Regensburg, Regensburg
Spür den Sommer in dir – ein ganzes Wochenende im Ananda Yogazentrum Regensburg, das deinen Körper feiert. Vom 24. bis 26. Juli 2026 lädt dich dieses Retreat in Bayern zu einer Reise voller Körpergenuss, nährendem Kontakt und echter Gemeinschaft ein. In der idyllischen Umgebung von Regensburg verbinden wir Embodiment-Praktiken mit Contact Improvisation, Primal Play und freiem Tanz. Du lernst deinen Körper liebevoll wahrzunehmen, dein Nervensystem durch Selbst- und Co-Regulation zu beruhigen und achtsame Berührungen zu genießen. Dabei stärkst du Vertrauen, aktivierst deine Selbstheilungskräfte und findest Verbundenheit mit dir selbst und der Natur. Ob du neu im Embodiment bist oder bereits Erfahrung hast – hier ist Platz für dich. Singe, tanze und atme den Sommer tief ein. Lass dich von der Kraft der Gemeinschaft tragen und finde zurück zu deiner natürlichen Lebendigkeit.