Halten und gehalten sein - 2,5h Workshop für Frauen

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Trägst du viel – für andere, für die Arbeit, für das Leben? Dieser 2,5-stündige Workshop in Freiburg lädt dich ein, selbst gehalten zu werden. In einem geschützten, achtsamen Rahmen erforschst du, wie sich Halt im eigenen Körper anfühlt – durch Sicherheit, Nähe und das Spüren eigener Grenzen. Die Arbeit ist traumasensibel gestaltet und nutzt achtsame Berührung als Weg zurück zu dir selbst. Der Workshop richtet sich an Frauen, die im Alltag viel tragen und sich nach einem Raum sehnen, in dem sie loslassen dürfen. Im Haus 037 im Freiburger Stadtteil Vauban entsteht ein stiller, gehaltener Rahmen – klein, persönlich und ohne Ablenkung. Kein Vorwissen nötig, nur die Bereitschaft, sich einzulassen.