Neurogenes Zittern-TRE® Übungsgruppe
mit Steffi
Seminarraum in Merzhausen
Komm in die TRE®-Übungsgruppe nach Merzhausen bei Freiburg und entdecke die transformative Kraft des neurogenen Zitterns. Unweit des Vauban-Viertels erwartet dich ein geschützter Seminarraum, in dem du gemeinsam mit anderen den natürlichen Zitterreflex deines Körpers aktivieren kannst. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) nutzt denselben Mechanismus, den Säugetiere instinktiv anwenden, um Stress abzubauen und ins Gleichgewicht zu finden. Hier steht das direkte Erleben im Mittelpunkt: Durch sanfte, körperbezogene Übungen lösen sich gespeicherte Anspannungen auf völlig natürliche Weise, ohne theoretischen Überbau. Du benötigst keine Vorkenntnisse, sondern nur die Offenheit, deinem Körper zuzuhören. In dieser Stunde findest du Raum, innezuhalten, dein Nervensystem zu beruhigen und mit einem tiefen Gefühl von Leichtigkeit wieder in den Alltag zurückzukehren. Egal ob du TRE® bereits kennst oder neu dabei bist – komm einfach, wie du bist.
