Neurogenes Zittern-TRE® Übungsgruppe am Dienstagmorgen

Jeden Dienstagmorgen öffnet sich in Merzhausen bei Freiburg ein ruhiger Raum für deine körpereigene Selbstregulation – mit TRE®, den Tension & Trauma Releasing Exercises. In dieser wöchentlichen Übungsgruppe aktivierst du den angeborenen Zitterreflex deines Nervensystems, um Stress, chronische Anspannungen und tief verankerte Spannungsmuster auf natürliche Weise loszulassen. Das Besondere: Der Kurs ist bewusst praxisnah gestaltet – wenig Theorie, viel direktes Körpererleben. Gemeinsam mit anderen übst du Schritt für Schritt durch die TRE®-Sequenz in einem geschützten, ruhigen Setting im Seminarraum an der Sauermatten 2, unweit des Freiburger Stadtteils Vauban. Der Körper darf sich selbst regulieren – diese Gruppe gibt ihm genau dafür den Raum. Die Gruppe richtet sich an Menschen, die TRE® bereits kennen und eine regelmäßige Praxis aufbauen oder vertiefen möchten.