GESUNDE WUT - LIVE WORKSHOP IN FREIBURG
mit Ulrica
Vauban
Wut gehört zu uns – und doch lernen die meisten von uns früh, sie zu schlucken. In diesem Live-Workshop in Freiburg lernst du, deine Wut gesund und kraftvoll auszudrücken, ohne andere zu verletzen. Im Freiburger Stadtteil Vauban arbeitest du direkt mit dem Körper: Du weckst die Fight-Energie auf und erkundest, wie Wut sich über Stimme, Gesicht und Haltung zeigen kann. Es geht nicht ums Ausrasten – sondern darum, echte Gefühle zu zeigen, während die Verbindung bleibt. Die zentrale Frage: Wie kann ich meine Wut ausdrücken, sodass der andere sich trotzdem noch geliebt fühlt? Der Workshop gibt Raum für ehrliche Wahrnehmung und praktische Übungen. Auch der Umgang mit der Wut anderer – besonders von Kindern – wird gemeinsam angeschaut. Ein Praxisworkshop für alle, die eine gesündere Beziehung zu ihrer eigenen Wut aufbauen wollen. Am 6. November 2026, 10:00–13:00 Uhr in Freiburg-Vauban.
