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Luisa Hernández

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Schwerpunkte

YogaSound HealingEmbodimentBreathworkWorkshop

Kommende Veranstaltungen

Fr. 24.07.2026 20:00

Fr. 24.07.2026 20:00
EMBODIED SOUND ALIGNMENT
yogasound healing+2

EMBODIED SOUND ALIGNMENT

mit Luisa Hernández

YOGARAUM Freiburg, Ballrechten-Dottingen

Begib dich auf eine Reise von den Füßen bis zum Kopf – durch alle sieben Ebenen des Chakra-Systems. Im YOGARAUM Freiburg laden Atem, Bewegung und Stimme dich ein, dich deinen energetischen und emotionalen Zentren sanft zu nähern: von Instinkt und Kreativität über Selbstvertrauen und Liebe bis hin zu Kommunikation, Intuition und Bewusstsein. In dieser 80-minütigen Session wird nichts erzwungen – alles fließt. Das Embodied Sound Alignment ist eine achtsame Praxis, die dich in tiefes Zuhören einlädt und dir Raum gibt, dich selbst neu zu begegnen. Kein Vorwissen, keine Vorerfahrung nötig – nur deine Bereitschaft, da zu sein. Ob du neu in der Welt des Sound Healings bist oder Breathwork und Embodiment schon kennst: Diese Einheit im Herzen von Freiburg, im Stadtteil Wiehre, ist ein nährendes Angebot für alle, die sich eine echte Verbindung zu sich selbst wünschen.

13 €Details

Vergangene Veranstaltungen

Fr. 22.05.2026 14:00
Reset – Somatic Movement and Sound
breathworksound healing+1

Reset – Somatic Movement and Sound

mit Luisa Hernández

innerspaces.studio, Freiburg

Freitags ist Reset-Tag in Freiburg: In der innerspaces.studio an der Goethestraße 7 lädt dich dieses einstündige Event zu sanfter Körperarbeit und Klang ein. Hier darfst du die Woche bewusst ausklingen lassen und aus dem Modus des Tuns heraustreten. Durch geführte somatische Bewegung, einfache Atemübungen und sanfte Sound-Praktiken bringst du dein Nervensystem zur Ruhe. Es geht nicht um Performance, sondern um das Wahrnehmen deiner selbst – im eigenen Tempo, ohne Vorerfahrung. Du brauchst nur die Bereitschaft, achtsam zu spüren und nach innen zu lauschen. Jeden Freitag von 14 bis 15 Uhr öffnet sich im Herzen von Freiburg im Breisgau ein Raum für Embodiment und tiefe Entspannung. Die Kombination aus Breathwork und Sound Healing hilft dir, Verspannungen loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Ob du nach einem wöchentlichen Ritual suchst oder einfach mal durchatmen möchtest – hier findest du Bodenhaftung und Raum für dich. Auch Hansefit-Mitglieder sind herzlich willkommen.

Preis auf AnfrageDetails
Fr. 29.05.2026 20:00
Embodied Sound Alignment
sound healingembodiment

Embodied Sound Alignment

mit Luisa Hernández

Yogaraum

A space to reconnect with the body through movement, and sound. In this monthly workshop series, we will use somatic movement practices and guided sound journeys to explore the different energetic and emotional layers of our being through the chakra system. Traveling from the root to the crown, we will gently awaken and align the centers connected to instinct, creativity, passion, willpower, self-trust, love, communication, intuition, connection and awareness. The practice weaves together movement and sound in a fluid, embodied way — inviting presence, inner listening and a deeper connection with ourselves.

13 – 20 €Details
Fr. 12.06.2026 14:00
Reset – Somatic Movement and Sound
embodimentbreathwork+1

Reset – Somatic Movement and Sound

mit Luisa Hernández

Inner Spaces Studio, Freiburg

Reset – Somatic Movement and Sound ist dein wöchentlicher Termin zum Abschalten in Freiburg. Jeden Freitag von 14–15 Uhr leitest du dich selbst durch geführte somatische Bewegungen, einfache Atemtechniken und sanfte Soundpraktiken. Ziel ist es, dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem "Machen-Modus" auszusteigen. Die Einladungen konzentrieren sich auf Wahrnehmen und Zulassen statt Performen – du bewegst dich bewusst, folgst deinem eigenen Rhythmus und horchst nach innen. Keine Vorkenntnisse nötig. Das Inner Spaces Studio in Freiburg im Breisgau bietet dir einen Raum für echte Entschleunigung. Hansefit-Mitglieder sind willkommen.

Preis auf AnfrageDetails

Kontakt

@niza_va

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Fr. 24.07.2026 20:00

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