Reset – Somatic Movement and Sound
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Was erwartet dich
Du betrittst einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit. Hier darfst du dich Zeit nehmen, um Spannung loszulassen und dein Nervensystem bewusst zu beruhigen – ohne Leistungsdruck, ohne Perfektion.
Ablauf
Jeden Freitag, 14:00–15:00 Uhr
Über den Ort
Inner Spaces Studio, Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau
Der Veranstalter schreibt
Reset – Somatic Movement and Sound ist dein wöchentlicher Termin zum Abschalten in Freiburg. Jeden Freitag von 14–15 Uhr leitest du dich selbst durch geführte somatische Bewegungen, einfache Atemtechniken und sanfte Soundpraktiken. Ziel ist es, dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem "Machen-Modus" auszusteigen. Die Einladungen konzentrieren sich auf Wahrnehmen und Zulassen statt Performen – du bewegst dich bewusst, folgst deinem eigenen Rhythmus und horchst nach innen. Keine Vorkenntnisse nötig. Das Inner Spaces Studio in Freiburg im Breisgau bietet dir einen Raum für echte Entschleunigung. Hansefit-Mitglieder sind willkommen.
Anbieter
Luisa HernándezStandort
Herkunft dieses Eintrags
- Quelle
- Gefunden in der Telegram-Gruppe „CONSCIOUS FREIBURG“ · Gruppe öffnen
- Gefunden am
- 10.06.2026
- Veranstalter
- Luisa Hernández hat das Profil noch nicht übernommen. Die Angaben stammen aus dem Originalpost, ohne Gewähr.
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