THAI YOGA BODYWORK & YOGA NIDRA
SAMPOORNA YOGA WETTER, Wetter (Ruhr)
Entdecke in Wetter (Ruhr) eine harmonische Verbindung aus aktiver Körperarbeit und tiefer Entspannung. Der Workshop Thai Yoga Bodywork & Yoga Nidra lädt dich am 7. März 2026 zu über zwei Stunden ganzheitlicher Auszeit ins Sampoorna Yoga im Herzen des Ennepe-Ruhr-Kreises ein. In vertrauensvollen Partnerübungen unterstützt ihr euch gegenseitig durch sanfte Asanas und erleichtert so Verspannungen aus dem Alltag. Du lernst Techniken kennen, die Körper und Geist gleichermaßen entlasten. Anschließend führt dich Yoga Nidra in einen Zustand vollkommener Ruhe – vergleichbar mit vier Stunden erholsamem Tiefschlaf, während dein Bewusstsein wach bleibt. Diese Tiefenentspannung setzt dein System auf seinen natürlichen Grundzustand zurück. Du kannst den Workshop komplett besuchen oder dich für einzelne Einheiten entscheiden. Ob du neue Energie suchst oder dein Nervensystem beruhigen möchtest: Hier findest du den Raum für echte Regeneration zwischen Ruhrgebiet und Sauerland.