Yoga Nidra Ausbildung Level 1 mit Chitra Sukhu

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Tauche ein in die transformative Welt des Yoga Nidra bei dieser dreitägigen Ausbildung in Hamburg. Unter der fachkundigen Anleitung von Chitra Sukhu lernst du die Grundlagen des yogischen Schlafs kennen – einen Zustand tiefer Entspannung und bewusster Wahrnehmung, der Körper und Geist in Einklang bringt. Dieser Kurs findet im Sampoorna Yoga Wetter statt und richtet sich an alle, die ihre eigene Praxis vertiefen oder andere in die heilsame Kunst des Yoga Nidra einführen möchten. Über drei intensive Tage hinweg erhältst du fundiertes Wissen über die Techniken, Philosophie und praktische Anwendung dieser alten Praxis. Du entdeckst, wie du durch gezielte Entspannungsübungen Stress abbauen, besser schlafen und dein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst. Ob du bereits Yoga-Lehrer bist oder einfach mehr über diese kraftvolle Methode erfahren möchtest – hier findest du einen geschützten Raum für deine persönliche Entwicklung. Die Ausbildung vermittelt dir alle notwendigen Grundlagen, um Yoga Nidra sicher und kompetent zu praktizieren oder zu unterrichten.