Zurück in Verbindung

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In diesem Workshop in Kiel begleiten wir dich sanft zurück zu dir selbst und zu deinem Baby. Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderung – hier findest du zwei Stunden Raum, um über Körperwahrnehmung, intuitive Bewegung, Atem und Stimme wieder in tiefe Verbindung zu kommen.

Embodiment für Schwangerschaft und Geburt bedeutet: deinen Körper ernst nehmen, auf seine Signale hören und Vertrauen in deine Intuition aufbauen. Gemeinsam erkunden wir achtsame Bewegungsabläufe und Atemtechniken, die dir nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch bei der Geburt helfen. Du lernst, deine Stimme als Kraftquelle zu nutzen und dich durch bewusste Präsenz zu stärken.

Der Workshop findet im Familyfit in Kiel statt und richtet sich an alle Schwangeren, die sich Zeit für sich und ihr Baby nehmen möchten. Egal in welchem Trimester du dich befindest – hier bist du willkommen, genau so wie du bist. Komm vorbei und spüre, wie gut es tut, bewusst innezuhalten und dich selbst zu spüren.