Workshop Neuro-Yoga

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Wie verändert Yoga dein Gehirn wirklich? Im Workshop Neuro-Yoga im Yoga Raum Freiburg verbinden wir alte Weisheit mit moderner Hirnforschung. Du erfährst, was im Kopf passiert, wenn du auf der Matte landest – und wie du dieses Wissen für mehr Klarheit im Alltag nutzt. Am 9. Mai von 10 bis 12 Uhr erwartet dich ein inspirierender Mix aus theoretischem Input, angeleiteter Yogapraxis und Austausch. Gemeinsam erkunden wir, wie dein Gehirn nach Sicherheit sucht und warum Yoga der Schlüssel ist, um aus dem Autopilot auszusteigen. Du lernst, Gewohnheiten zu durchbrechen und deine innere Resilienz zu stärken. Ob du Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende bist – dieser Workshop gibt dir Werkzeuge an die Hand, um bewusster zu leben. Mitnehmen wirst du nicht nur Entspannung, sondern ein fundiertes Verständnis dafür, wie Yoga deinen Geist neu „programmiert“. Komm vorbei und erlebe, wie Wissenschaft und Praxis auf der Zasiusstraße 6a zusammenfinden.