Svadyaya Yoga - Yoga der Selbsterforschung

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Entdecke Svadyaya Yoga in Freiburg im Breisgau – eine Yogastunde, die sanfte Bewegung mit tiefer Selbsterforschung verbindet. Im Licht Raum am Vaubanallee 49 im Stadtteil Vauban erwartet dich ein geschützter Raum für Achtsamkeit und innere Klarheit. Jede Stunde folgt einer klaren Intention und lädt dich ein, dich selbst auf sanfte Weise kennenzulernen. Gesundheitsorientierte Übungen stehen im Mittelpunkt, während Svadyaya – die yogische Selbstbeobachtung – dir hilft, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Du lernst, achtsam mit dir selbst umzugehen und deine Grenzen respektvoll zu spüren. Ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast, hier findest du den perfekten Rahmen für deine Praxis. Komm zum Schnuppern vorbei und erlebe 90 Minuten wertvolle Auszeit vom Alltag. Für 10€ kannst du dich selbst auf eine neue Art entdecken und spürst sofort, ob dieser Weg zu dir passt. Die Stunde findet am 11. Mai 2026 von 16:00 bis 17:30 Uhr statt.