Svadyaya Yoga - Yoga der Selbsterforschung

Name: Svadyaya Yoga - Yoga der Selbsterforschung
Start: 2026-04-14T18:00:00+00:00
End: 2026-04-14T19:30:00+00:00
Location: Licht Raum

Wann

Di. 14.04.2026 18:00

bis Di. 14.04.2026 19:30

Licht Raum

Vaubanallee 49

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Preis

10 €

Anbieter

Elisa Kleinstück

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga

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Was erwartet dich

In dieser Woche widmen wir uns ganz deinen Hüften. Du wirst gezielt kräftigen und anschließend tief loslassen können – immer begleitet von der Idee des Svadyaya, der achtsamen Selbsterforschung auf deiner Yogareise.

Ablauf

Jeden Montag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Über den Ort

Licht Raum, Vaubanallee 49, Freiburg im Breisgau

Weitere Details

Svadyaya Yoga – Yoga der Selbsterforschung im Licht Raum Freiburg

Starte deine Woche achtsam: Am Montagabend von 18:00 bis 19:30 Uhr erwartet dich im Licht Raum an der Vaubanallee 49 in Freiburg ein sanfter Yogakurs, der ganz den Hüften widmet. Unter dem Motto „Svadyaya“ – die Selbsterforschung – begleite ich dich durch eine einstündige Reise zu mehr Körpergefühl und innerer Klarheit.

Wir kommen zunächst sanft ins Spüren, kräftigen die Hüftregion gezielt und finden dann in tiefen Entspannungsphasen zur Ruhe. Dieser gesundheitsorientierte Stil richtet sich an alle, die Yoga als Werkzeug für bewusste Selbstwahrnehmung nutzen möchten. Jede Stunde trägt eine klare Intention in sich und lädt dich ein, deinen Körper mit Neugier zu erforschen.

Ob du ganz neu auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung hast – das Schnuppertraining für 10 Euro ist der perfekte Einstieg. Komm vorbei und spür den Unterschied.