Nahrung für den Rücken

Name: Nahrung für den Rücken
Start: 2026-11-29T10:00:00+01:00
End: 2026-11-29T12:00:00+01:00
Location: Wagnis Art

Wann

So. 29.11.2026 10:00

bis So. 29.11.2026

Wagnis Art

München, Bayern, Deutschland

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Preis

18 – 21 €

Anbieter

Sarah Bäumle

Level

Für Einsteiger geeignet

yoga embodiment frauen

Kontakt per E-Mail

Was erwartet dich

Was wäre, wenn dein Rücken nicht kämpfen müsste, sondern einfach genährt werden dürfte? In diesem zweiständigen Workshop im Wagnis Art in München erkundest du mit Somatic Movement, wie bewusste Körperwahrnehmung nachhaltig Erleichterung bringen kann – ohne Druck, ohne Leistungsanspruch.

Ablauf

Der Workshop startet um 09:00 Uhr und endet um 11:00 Uhr – zwei Stunden Zeit für dich und deinen Rücken.

Über den Ort

Der Workshop findet im Wagnis Art in München, Bayern statt. Bei Fragen zur Anreise oder Anmeldung wende dich direkt an die Veranstalterin.

Weitere Details

"Nahrung für den Rücken" ist ein zweiständiger Somatic-Movement-Workshop für Frauen in München – sanft, achtsam und mit viel Raum für dich. Im Mittelpunkt steht die Verbindung zwischen Bewegung, Körperwahrnehmung und Rückengesundheit. Somatic Movement ist eine Form des bewussten, innengeleiteten Bewegens: Du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, Anspannungen zu lösen und deinen Rücken ganzheitlich zu nähren – nicht durch Kraft, sondern durch Achtsamkeit.

Der Workshop findet im Wagnis Art statt, einem inspirierenden Begegnungsort in München, Bayern. In zwei Stunden bekommst du praktische Impulse für deinen Alltag, die du ganz ohne Vorkenntnisse sofort anwenden kannst. Yoga-Elemente und Embodiment-Praktiken ergänzen das Angebot und stärken deine Verbindung zu dir selbst.

Ob du regelmäßig unter Rückenschmerzen leidest, viel sitzt oder einfach neugierig auf Somatic Movement bist – dieser Workshop in München ist für alle Frauen offen, die sich etwas Gutes tun möchten.