Naad Dhyanam mit Suraj Nirwan

Der Veranstalter schreibt

Tauche ein in die heilende Welt des Klangs und Atems. Bei diesem besonderen Event in Dornbirn führt dich Suraj Nirwan direkt aus Indien in die Praxis des Naad Dhyanam – eine tief beruhigende Meditation durch heilende Klänge und bewusste Atmung. Du erfährst Prānāyāma-Techniken und eine einzigartige Tabla-Meditation, die deinen Geist zur Ruhe bringt. Begleitet wird die Reise von Kirtan-Gesängen, die Hannah für dich ins Deutsche übersetzt. Im geschützten Raum des Netwerk Tanz in der Dornbirner Innenstadt kannst du zwei Stunden lang abschalten und dich ganz auf deine innere Balance konzentrieren. Ob du neu in der Meditation bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du einen sanften Zugang zu alten indischen Weisheiten. Lass dich von den Rhythmen der Tabla tragen und finde zu mehr Klarheit und Leichtigkeit.