Sonja Kreiner

Kurs10 Events

Über Sonja Kreiner

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Schwerpunkte

Musik Meditation Community Embodiment Workshop Tantra

Kommende Veranstaltungen

Mo. 21.09.2026 19:30

Kursmusikmeditation+1

InJoy-Mantra-Chor Herbst-Winter-Kurs 2026

mit Sonja Kreiner

Rundkapelle beim Seniorenheim

Zwölf Abende lang gemeinsam singen, loslassen und ankommen – der InJoy-Mantra-Chor startet seinen Herbst-Winter-Kurs 2026. Jeden Montag von 19:30 bis 21:20 Uhr triffst du dich in der stimmungsvollen Rundkapelle beim Seniorenheim an der Albert-Schweitzer-Str. 5 mit Menschen, die Freude am gemeinschaftlichen Singen teilen. Das Repertoire ist bewusst vielfältig: mal schwungvoll-energetisch, mal groovig zum Mittanzen, mal tief und meditativ – Mantras, die unter die Haut gehen. Kein Vorwissen, kein Können nötig. Nur deine Stimme und die Bereitschaft, dich einzulassen. Der Kurs läuft von September bis Dezember 2026 und schafft Raum für Verbindung, innere Stille und echte Gemeinschaft – ideal für alle, die in der kälteren Jahreszeit regelmäßig etwas für Seele und Stimme suchen. Alle Infos und Anmeldung findest du direkt bei Sonja Kreiner.

Preis auf AnfrageDetails

Fr. 16.10.2026 19:00

meditationmusik+2

Mantras & Schaukeln

mit Sonja Kreiner

Thomas-Kirche, Zähringen

Komm in die Thomas-Kirche in Zähringen und lass dich für eine Stunde in etwas Besonderes eintauchen: Mantras aus aller Welt, gesungen im Kreis, und dazu das sanfte Schaukeln durch den Kirchenraum. Diese Kombination aus Klang und Bewegung schafft einen Raum, der sich von innen genauso weit anfühlt wie von außen. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, für eine Stunde anzukommen und loszulassen. Das Event findet am 16. Oktober 2026 ab 17 Uhr statt und ist kostenlos. Zieh dich lieber etwas wärmer an, die Kirche ist kühl. Ein offenes Gemeinschaftsevent in Freiburg für alle, die Meditation, Musik und Gemeinschaft verbinden möchten.

0 €Details

Fr. 06.11.2026 19:00

meditationmusik+2

Mantras & Schaukeln

mit Sonja Kreiner

Thomas-Kirche, Zähringen

In der Thomas-Kirche in Freiburg-Zähringen lädt dich dieser besondere Abend ein, eine Stunde lang loszulassen und anzukommen. Gemeinsam im Kreis singen wir Mantras aus aller Welt – Melodien, die den Geist beruhigen und das Herz öffnen. Dazwischen schaukelst du langsam durch den kühlen Kirchenraum und spürst, wie sich Atem und Rhythmus setzen. Kein Können gefragt, kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, da zu sein. Die Verbindung aus Klang, Bewegung und Gemeinschaft schafft einen weiten Raum: innen wie außen. Der Eintritt ist frei. Da die Kirche recht kühl ist, zieh dich am besten warm an. Ein meditative Event für alle, die in Freiburg einen Abend voller Stille, Gesang und echter Verbindung suchen.

0 €Details

Fr. 11.12.2026 19:00

meditationmusik+2

Mantras & Schaukeln

mit Sonja Kreiner

Thomas-Kirche, Zähringen

In der Thomas-Kirche in Freiburg-Zähringen lädt dieses besondere Event ein, eine Stunde lang in Gemeinschaft zur Ruhe zu kommen. Mantras aus aller Welt erklingen im Kirchenraum – du singst mit, hörst zu oder lässt dich einfach tragen. Zwischen den Gesängen darfst du dich sanft durch den Raum schaukeln: eine meditative Bewegung, die Körper und Geist gleichzeitig anspricht. Der hohe, stille Kirchenraum schafft dabei eine besondere Atmosphäre – äußerlich weit, innerlich offen. Das Event ist kostenlos und richtet sich an alle, die Stille, Klang und Gemeinschaft schätzen – Erfahrung mit Mantras ist nicht nötig. Zieh dich warm an, die Kirche ist kühl. Ein Abend, der dich ruhiger nach Hause gehen lässt als du gekommen bist.

0 €Details

Vergangene Veranstaltungen

Mi. 15.04.2026 20:00

Kursembodimenttantra

SOLO-SEX Online-KURS: Sex mit Dir - und mit dem (ganzen) Leben!

mit Sonja Kreiner

💻 Online

Entdecke in diesem achtwöchigen Online-Kurs aus Freiburg im Breisgau eine neue Dimension der Selbstliebe und Lebendigkeit. 'Sex mit Dir – und mit dem (ganzen) Leben' verbindet wöchentliche Live-Calls per Zoom mit modernen Embodiment-Praktiken und Achtsamkeit. Jeden Mittwochabend von 20:00 bis 21:30 Uhr, startend am 15. April 2026, begibst du dich auf eine achtwöchige Reise zu deiner Lebensenergie und den Chakren – ganz frei von Leistungsdruck und mit viel Raum für dich. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Verbindung zum eigenen Körper vertiefen möchten, egal ob du neu in der Arbeit mit Lebensenergie bist oder deine bestehende Praxis erweitern willst. Gemeinsam schauen wir uns Scham-Themen an und transformieren diese in Kraft. Von Freiburg ausgehend, aber ortsunabhängig über ZOOM erreichbar, bietet dieser Kurs einen sicheren Raum für acht Wochen transformative Selbstbegegnung, die deinen Alltag mit mehr Präsenz, Freude und Selbstakzeptanz erfüllt.

Preis auf AnfrageDetails

Fr. 24.04.2026 19:00

meditationmusik+1

Mantras & Schaukeln

mit Sonja Kreiner

Thomas-Kirche in Zähringen

Tauche ein in einen besonderen Abend voller Klang und sanfter Bewegung in der Thomas-Kirche in Zähringen. Bei „Mantras & Schaukeln“ kommst du zusammen mit anderen zum gemeinsamen Singen einfacher Mantras und Lieder aus aller Welt – mal schwungvoll, mal meditativ, immer gefühlvoll und aus dem Herzen gesungen. Das Besondere: Eine 12 Meter hohe Schaukel schwingt laaaaangsam durch den Raum, während du im Kreis sitzt. Die Liegefläche trägt immer einen Menschen nach dem anderen – wer möchte, kommt mal dran und lässt sich sanft wiegen. Begleitet wird der Abend auf der Gitarre. Dieses Event verbindet Musik, Meditation und Gemeinschaft in einem einzigartigen Setting. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Singen, nur Lust, dich auf die Stimmung einzulassen. Komm vorbei und lass dich vom Zusammenspiel von Klang und sanfter Schaukelbewegung berühren.

Preis auf AnfrageDetails

Mo. 03.08.2026 20:00

meditationmusik+1

Offener InJoy-Abend

mit Sonja Kreiner

Rundkapelle beim Seniorenheim Kirchzarten

Beim Offenen InJoy-Abend in Kirchzarten erwartet dich ein entspannter Mantra-Abend, der dich tief berühren und gleichzeitig leicht fühlen lässt. In der stimmungsvollen Rundkapelle beim Seniorenheim treffen sich Menschen, um gemeinsam Mantras zu singen – live begleitet von Gitarre und Trommel. Einfache Lieder und Chants aus aller Welt laden dich ein, ohne Vorwissen einfach mitzumachen. Du brauchst weder eine ausgebildete Stimme noch Erfahrung mit Meditation – nur die Bereitschaft, dich für knapp zwei Stunden fallen zu lassen. Das gemeinsame Singen schafft eine Atmosphäre, die verbindet und zur Ruhe bringt. Der InJoy-Abend ist für alle offen, die im Schwarzwald-Ort Kirchzarten Gemeinschaft, Musik und innere Stille suchen. Ob du regelmäßig meditierst oder zum ersten Mal dabei bist: Hier bist du willkommen. Komm vorbei und erlebe, wie Klang und Gemeinschaft zusammenwirken – für einen Abend, der noch lange nachhallt.

15 €Details

Mo. 10.08.2026 20:00

meditationmusik+1

Offener InJoy-Abend

mit Sonja Kreiner

Rundkapelle beim Seniorenheim Kirchzarten

Beim offenen InJoy-Abend in Kirchzarten kommen Stimme, Herz und Gemeinschaft zusammen – in einem Mantra-Kreis, der so einfach wie tiefgehend ist. Mit Gitarre und Trommel führt dich der Abend durch Lieder und Chants aus aller Welt: von traditionellen Mantras über keltische Klänge bis zu modernen Songkreis-Perlen. Das Besondere: Kein Vorkönnen nötig, kein Lampenfieber. Du musst nicht singen können – du musst nur kommen und dich einlassen. Der Abend findet in der Rundkapelle beim Seniorenheim Kirchzarten statt, einem stillen, besonderen Ort mitten im Dreisamtal. Ob du Meditation magst, Musik liebst oder einfach mal den Alltag hinter dir lassen möchtest – hier findest du einen offenen Raum für alle, die gemeinsam in Klang und Stille eintauchen wollen. Ein verlässlicher Abend, der Woche für Woche Menschen aus dem Breisgau zusammenbringt. Eintritt: 15 €.

15 €Details

Mo. 07.09.2026 20:00

meditationmusik+1

Offener InJoy-Mantra-Abend ✨

mit Sonja Kreiner

Rundkapelle beim Seniorenheim Kirchzarten

Beim offenen InJoy-Mantra-Abend in Kirchzarten kommst du zur Ruhe – und gleichzeitig ganz ins Singen. In der atmosphärischen Rundkapelle beim Seniorenheim treffen sich Menschen, die gemeinsam Mantras und Chants aus aller Welt erkunden möchten: getragen von Gitarre und Trommel, in einem entspannten Kreis ohne Leistungsdruck. Der Abend lädt ein, loszulassen und tiefer zu landen. Einfache Lieder aus verschiedenen spirituellen Traditionen öffnen das Herz – und die Gemeinschaft im Kreis trägt dich dabei. Spürig, kraftvoll und zutiefst entspannend zugleich. Anmeldung ist nicht erforderlich: Einfach erscheinen, einatmen und mitsingen. Keine Musikerfahrung, keine Vorkenntnisse nötig – der InJoy-Mantra-Abend ist wirklich für alle offen. Das Event findet in Kirchzarten statt, einer kleinen Gemeinde im Dreisamtal nahe Freiburg im Breisgau, und bietet eine lebendige, gemeinschaftliche Alternative zur stillen Einzelmeditation. Komm vorbei und erlebe, was gemeinsames Singen bewirkt.

15 €Details

Fr. 18.09.2026 19:00

meditationmusik+2

Mantras & Schaukeln

mit Sonja Kreiner

Thomas-Kirche, Zähringen

In der Thomas-Kirche in Zähringen lädt dieses besondere Event ein, eine Stunde lang gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Im Kreis zusammenkommen, Mantras aus aller Welt singen und dabei sanft durch den Kirchenraum schaukeln – das klingt ungewöhnlich und fühlt sich genau richtig an. Die hohen Wände, die Stille des Kirchenraums und die geteilte Energie der Gruppe schaffen einen Raum, in dem sich Innen und Außen weiten. Kein Vorwissen nötig, kein musikalisches Können gefragt – nur die Bereitschaft, da zu sein. Das Event ist kostenlos und offen für alle, die in Freiburg und Umgebung etwas suchen, das zwischen Meditation, Musik und gemeinschaftlichem Erleben liegt. Zieh dich warm an, die Kirche ist kühl – und komm so, wie du bist.

0 €Details

Kontakt

@sonjakreiner

Auf einen Blick

Veranstaltungen: 10
Nächstes Event: Mo. 21.09.2026 19:30
Formate: Kurs

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