Kontaktvoll - authentische, nährende Verbindung leben

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Echte Verbindung entsteht nicht durch Zufall – sie will geübt werden. Kontaktvoll ist ein monatlicher Abend in Freiburg für alle, die spüren möchten, was es bedeutet, sich wirklich zu zeigen und wirklich gesehen zu werden. Im Raum der Stille im Quartier Vauban tauchen wir gemeinsam ein in Meditation, Körper- und Gefühlsarbeit, Wahrnehmungsübungen und Übungen der Kommunikation – eingebettet in Bewegung und Tanz. Der Schwerpunkt dieses Abends: Nähe & Distanz. Wie viel Nähe tut dir gut? Wann brauchst du Raum? Du lernst, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Bindungsmuster zu erkennen und alte Verletzungen behutsam zu heilen. Kontaktvoll verbindet achtsame Selbsterforschung mit lebendiger Gemeinschaft – ein geschützter Raum, in dem bewusstes Sprechen, ehrliches Feedback und echte Begegnung möglich werden. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, dich einzulassen.