Hatha Yoga & Meditation – Von Anfang An

Der Veranstalter schreibt

Jeden Freitag öffnet der Seelenraum im Herzens-Tempel in Waldkirch seine Türen für alle, die Yoga wirklich verstehen möchten – nicht nur als Bewegung, sondern als gelebte Philosophie. Diese Klasse folgt der Sivananda-Tradition und verbindet klassische Hatha-Yoga-Asanas mit Pranayama, Meditation und yogischem Wissen zu einer ganzheitlichen Praxis. Ob du zum ersten Mal auf die Matte kommst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – hier findest du einen Raum, der dich genau dort abholt, wo du gerade bist. In 75 Minuten lernst du, Atem und Bewegung zu verbinden, den Geist zu beruhigen und die alten Weisheiten der Yoga-Philosophie im Alltag zu verankern. Ein wöchentliches Angebot im Landkreis Emmendingen, das Körper, Geist und Seele gleichzeitig anspricht – authentisch, tiefgründig und für jeden zugänglich.