Befreie dich von Schuldgefühlen/Scham - mit deinem Körper, durch Ressourcen und auch mit deiner selbstbejahenden Wutkraft

Der Veranstalter schreibt

Scham und Schuldgefühle gehören zu den schwersten Gefühlen, die wir in uns tragen – und oft tun wir das allein und schweigend. In diesem traumasensitiven Workshop-Tag im Puja-Praxishaus in Weilheim/Oberbayern bekommst du Raum, genau das anzuschauen: wie Scham sich körperlich zeigt, was sie in dir auslöst und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest. Du erforschst, wie Ressourcen dich stabilisieren und verankern können, und entdeckst deine Wutkraft neu – nicht als etwas Bedrohliches, sondern als selbstbejahende Überlebenskraft, die deine innere Würde ausdrückt. Der Tag verbindet körperzentrierte Arbeit mit Ressourcenarbeit und traumasensiblem Arbeiten mit Scham-Mustern im Alltag. Du musst nichts leisten und nichts beweisen – du darfst in deinem eigenen Tempo erkunden. Am Ende nimmst du ein tieferes Gespür für deine Würde mit nach Hause und vielleicht eine ganz neue, heilsame Beziehung zu deiner Wut.