Dance as Medicine - Healing through Movement & Music
mit Yoga Montez
Yoga Montez, Frankfurt am Main
Dance as Medicine ist ein besonderes Montagabend-Event in Frankfurt am Main, das dich auf eine tiefe, heilsame Bewegungsreise einlädt. Der Abend startet mit einer somatischen Bewegungsreise mit Nadine: Durch achtsame Körperwahrnehmung und gezielte Atemübungen regulierst du dein Nervensystem und kommst ganz im Hier und Jetzt an. Diese Praxis aus der Somatik schafft die perfekte Grundlage für das, was danach folgt. DJ Aurel entführt dich in eine Ecstatic Dance Journey – freie, intuitive Bewegung ohne Choreografie und ohne Erwartungen. Lass dich von der Musik tragen und entdecke, was dein Körper dir sagen möchte. Tanz als Medizin, als Ausdruck, als Erholung vom Alltag. Am Ende des Abends gibt es Zeit für Integration und echten Austausch, begleitet von Tee, Wasser und Snacks. Im Yoga Montez in Frankfurt entsteht so ein Raum für Verbindung – mit dir selbst und mit der Community.