Sonja Schell

Mi. 10.06.2026 17:00

embodimentbreathwork

🌱Raus aus dem Überlebensmodus - durch Verkörperung und Regulation🌱

Studio Corpo

Fühlst du dich oft zwischen Stress und Erschöpfung hin- und hergerissen und wünschst dir mehr Leichtigkeit im Alltag? Dieser Embodiment-Workshop im Studio Corpo bietet dir einen geschützten Raum, um aus dem permanenten Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der Regulation deines Nervensystems durch Verkörperung. Du lernst wirkungsvolle Methoden kennen, die dir helfen, Stress zu transformieren und innere Verankerung zu finden. Der erfahrungsorientierte Workshop verbindet Bewegung, Breathwork, achtsame Berührung und Reflexion im Austausch mit einer kleinen Gruppe. Die praktischen Tools, die du hier mitnimmst, kannst du direkt in deinen Alltag integrieren – für mehr Genuss und weniger Überforderung. Der Workshop findet am 10. Juni 2026 von 17:00 bis 19:30 Uhr statt. Anmeldung einfach per privater Nachricht. Bring bequeme Kleidung mit.

Preis auf AnfrageDetails

Di. 31.03.2026 16:45

breathworkembodiment+1

FLUENTBODY™

mit Sonja Schell

Studio Corpo

FLUENTBODY™ lädt dich zu einem inspirierenden Embodiment-Event ins Studio Corpo ein. In dieser einstündigen Session verbinden wir kreatives Movement mit wirkungsvollem Breathwork, um deine Körperwahrnehmung sanft zu schärfen und emotionale Blockaden aufzulösen. Ohne Leistungsdruck und Perfektionismus tauchst du in bewusste Rhythmen ein, die dir helfen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und wieder tief mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Am 31. März 2026 öffnet sich von 16:45 bis 17:45 Uhr ein geschützter Raum für intuitive Bewegung und neues Körpergefühl. Egal, ob du regelmäßig tanzt oder gerade erst mit Embodiment startest – hier zählt nur deine innere Stimme und der persönliche Flow. Das Preismodell nach Sliding Scale ab 15 Euro ermöglicht dir eine flexible Teilnahme nach deinen finanziellen Möglichkeiten. Bring lediglich bequeme Kleidung mit und gib dich dem Moment hin, den dein Körper dir an diesem Nachmittag bereithält.

15 €Details

Di. 21.04.2026 16:45

breathworkembodiment+1

FLUENTBODY™

mit Sonja Schell

Studio Corpo

Tauche ein in FLUENTBODY™ – eine einstündige Reise zurück zu dir selbst. Im Studio Corpo an der Marie-Curie-Straße 1 erwartet dich ein einzigartiger Mix aus kreativen Bewegungen, rhythmischen Flows und bewusstem Atmen. Hier schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum für körperliche und emotionale Wahrnehmung, weit jenseits von Leistungsdruck und Alltagshektik. Dieser Embodiment-Workshop lädt dich ein, durch Breathwork und freien Tanz die Türen zu deinen tiefsten Sinnen zu öffnen. Du bewegst dich intuitiv, atmest tief ein und spürst einfach nach: Wie fühlt sich dein Körper in diesem Moment an? Ob du bereits Erfahrung mit Tanz und Körperarbeit hast oder ganz neu dabei bist – hier ist jeder Willkommen, der Lust hat, wieder richtig zu Hause in seinem Körper anzukommen. Für 15 bis 20 Euro investierst du in dein Wohlbefinden. Komm vorbei und erlebe, wie sich Körperbewusstsein und Leichtigkeit verbinden.

15 – 20 €Details

Di. 12.05.2026 14:45

embodimentbreathwork

FLUENTBODY™

mit Sonja Schell

Studio Corpo

FLUENTBODY™ lädt dich zu einem einstündigen Embodiment-Workshop im Studio Corpo ein. In dieser Stunde verbinden wir kreative Bewegungen mit rhythmischen Atemtechniken, um deine körperliche und emotionale Wahrnehmung zu schärfen. Du tauchst ein in einen Raum der Stille und des Ausdrucks, fernab vom Alltagstrubel. Durch abwechslungsreiche Bewegungsabläufe und bewusstes Atmen öffnen sich neue Türen zu deinen körperlichen Empfindungen. Hier brauchst du keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, hinzuhören, was dein Körper dir mitteilen möchte. Der Workshop findet am 12. Mai 2026 von 14:45 bis 15:45 Uhr statt. Im Studio Corpo an der Marie-Curie-Straße 1 erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Die Investition für diese Stunde der Selbstfürsorge liegt zwischen 15 und 20 Euro. Bring bequeme Kleidung mit und lass dich überraschen, wie sich dein Körper anfühlt, wenn du ihm wieder erlaubst, zu sprechen.

15 – 20 €Details

Di. 26.05.2026 14:45

embodimentbreathwork+1

FLUENTBODY™

mit Sonja Schell

Studio Corpo

FLUENTBODY™ lädt dich zu einer einstündigen Reise zurück in deinen Körper ein. In diesem Embodiment-Event im Studio Corpo verbinden wir kreative Bewegungen, Rhythmen und bewusste Atemtechniken zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das dich wieder bei dir ankommen lässt. Du tauchst ein in einen geschützten Raum, in dem physische und emotionale Wahrnehmungen gleichermaßen willkommen sind. Durch abwechslungsreiche, fließende Bewegungssequenzen und tiefes Atmen öffnest du neue Dimensionen deines Körperempfindens und lässt Alltagsstress hinter dir. Es geht hier nicht um choreografische Perfektion, sondern um authentische Präsenz und das Erforschen deiner individuellen Ausdrucksformen. Ob du neu im Breathwork bist oder deine Tanzpraxis vertiefen möchtest – hier findest du einen warmen, einladenden Rahmen für deine persönliche Entdeckungsreise. Die Session dauert 60 Minuten und findet in der Marie-Curie-Straße 1 statt. Deine Investition: 15-20 Euro nach Selbsteinschätzung. Komm vorbei und spüre, wie sich Körper und Geist in diesem Tanz- und Atem-Event wieder miteinander verbinden.

15 – 20 €Details

Sonja Schell

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Tag der Offenen Tür für Transformative Bodywork

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