KLARHEIT | BODIMENT | GRENZEN - Nein-sagen (und spüren)
mit Shirin
💻 Online
Zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu schwanken, kennst du nur zu gut? In diesem Online Workshop für Frauen aus Hamburg und Umgebung lernst du, Nein zu sagen – nicht nur im Kopf, sondern tief in deinem Körper verankert. Als Auftakt der vierteiligen Reihe „KLARHEIT | BODIMENT | GRENZEN“ führt dich J-Store Hamburg durch embodiment-basierte Methoden, die dir helfen, deine persönlichen Limiten zu erkennen und souverän zu kommunizieren. Am 4. April 2026 von 10:30 bis 14:00 Uhr erwarten dich im geschützten virtuellen Raum achtsame Übungen und wertschätzender Austausch mit anderen Frauen. Du übst an konkreten Alltagssituationen, wie sich Klarheit körperlich anfühlt, und stärkst so deine innere Souveränität. Egal, ob du nur diesen Termin wählst oder die gesamte Serie begleitest – hier entwickelst du ein erstes Gespür für authentische Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle, dafür mit ganzer Präsenz.