KLARHEIT | BODIMENT | GRENZEN - Nein-sagen (und spüren)

Name: KLARHEIT | BODIMENT | GRENZEN - Nein-sagen (und spüren)
Start: 2026-04-04T10:30:00+02:00
End: 2026-04-04T14:00:00+02:00

Wann

Sa. 04.04.2026 10:30

bis Sa. 04.04.2026 14:00

Online-Event

Du erhältst alle Details nach der Anmeldung.

Preis

Preis auf Anfrage

Anbieter

Shirin

Level

Für Einsteiger geeignet

workshop frauen embodiment

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Was erwartet dich

Dieser Online Workshop ist der perfekte Einstieg, wenn du dich zwischen Anpassung und dem Wunsch nach Selbstbehauptung hin- und hergerissen fühlst. In nur 3,5 Stunden tauchst du bei J-Store Hamburg in embodiment-basierte Methoden ein, die dir helfen, Nein-Sagen nicht nur zu verstehen, sondern tief spürbar zu machen.

Ablauf

Samstag, 4. April 2026 von 10:30 Uhr bis 14:00 Uhr (3,5 Stunden). Die genaue Aufteilung in Einzel- und Gruppenphasen wird vor Ort besprochen.

Über den Ort

Der Workshop findet vollständig online statt. Du nimmst bequem von zu Hause oder unterwegs teil, der Zugangslink wird vorab verschickt. Organisiert wird der Event vom J-Store Hamburg (Wandsbeker Chaussee, Eilbek, 22089 Hamburg), ist aber für Frauen überall zugänglich.

Weitere Details

Zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu schwanken, kennst du nur zu gut? In diesem Online Workshop für Frauen aus Hamburg und Umgebung lernst du, Nein zu sagen – nicht nur im Kopf, sondern tief in deinem Körper verankert. Als Auftakt der vierteiligen Reihe „KLARHEIT | BODIMENT | GRENZEN“ führt dich J-Store Hamburg durch embodiment-basierte Methoden, die dir helfen, deine persönlichen Limiten zu erkennen und souverän zu kommunizieren. Am 4. April 2026 von 10:30 bis 14:00 Uhr erwarten dich im geschützten virtuellen Raum achtsame Übungen und wertschätzender Austausch mit anderen Frauen. Du übst an konkreten Alltagssituationen, wie sich Klarheit körperlich anfühlt, und stärkst so deine innere Souveränität. Egal, ob du nur diesen Termin wählst oder die gesamte Serie begleitest – hier entwickelst du ein erstes Gespür für authentische Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle, dafür mit ganzer Präsenz.