Sarah

KursRetreatWorkshop10 Events

Über Sarah

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Schwerpunkte

Workshop Heilarbeit Natur Tanz Community Embodiment Retreat Frauen Yoga

Kommende Veranstaltungen

Sa. 18.07.2026

Kursheilarbeitnatur

Grundlagenkurs Kräuter- und Heilpflanzenkunde für die Selbstversorgung

mit Sarah

Biosphärengebiet Freiburg

Entdecke die Kraft der Natur in unserem Grundlagenkurs Kräuter- und Heilpflanzenkunde für die Selbstversorgung im Biosphärengebiet Freiburg. Du lernst Wildkräuter und kultivierte Heilpflanzen kennen, verstehst ihren nachhaltigen Anbau nach Permakultur-Prinzipien und erfährst, wie du sie praktisch im eigenen Haushalt einsetzt. Dieser zweitägige Workshop verbindet traditionelles Wissen mit modernem Verständnis für Gesundheit und Nachhaltigkeit. Perfekt für alle, die ihre Selbstversorgung stärken und die heilsame Wirkung von Pflanzen nutzen möchten. Tauche ein in die grüne Welt und nimm konkrete Anwendungen mit nach Hause.

Preis auf AnfrageDetails

So. 30.08.2026

Retreattanznatur+2

Biodanza Urlaub mit Sarah in den Vogesen

mit Sarah

TotalArtOasis, zwischen Colmar und Belfort

Sechs Tage Biodanza in den Vogesen warten auf dich. Im Seminarzentrum TotalArtOasis in Bussang, zwischen Colmar und Belfort, findest du Raum für Tanz, Natur und echte Gemeinschaft. Gemeinsam mit Sarah erlebst du ein Retreat, das Körper und Seele gleichermaßen nährt. Du tanzt Biodanza in der Gruppe, wanderst durch die sanften Hügel der Vogesen und genießst das erfrischende Bachbaden in der Natur. Dabei versorgt dich vegan-vegetarische Biokost mit Energie. Für 450 Euro investierst du in eine Woche voller Bewegung, Stille und Verbundenheit. Ob du neu im Biodanza bist oder bereits Erfahrung hast – hier darfst du ganz du selbst sein. Die Kombination aus embodiment Praktiken, französischer Landschaft und herzlicher Atmosphäre macht diesen Tanzurlaub zu einer wertvollen Auszeit.

450 €Details

Do. 08.10.2026

Retreatnaturcommunity

Retreat: Herbstzeit der Wandlung

mit Sarah

Reinighof, Dahner Felsenland

Dein Retreat in der Herbstzeit der Wandlung im Dahner Felsenland: Ein nährender Erfahrungsraum für persönliche, berufliche und gesellschaftliche Übergänge. Vom 8. bis 11. Oktober 2026 öffnen wir bewusst Raum für das, was kommen möchte – während wir würdigen, was war. In echter Gemeinschaft, mit echtem Gehörtwerden, findest du Entschleunigung und Neuausrichtung. Das Retreat verbindet dich mit der Natur: Waldwanderungen, Lagerfeuer, Teich und Sauna schaffen einen naturverbundenen Raum zum Loslassen. Perfekt für alle, die in Zeiten des Wandels Halt und Orientierung suchen.

Preis auf AnfrageDetails

Do. 15.10.2026 17:00

Kursembodimentheilarbeit+1

Somatischer Wochenendkurs zu Faszien und Flüssigkeiten

mit Sarah

Gemeinschaft Sonnenwald, Schernbach

Im Herzen des Nordschwarzwalds lädt dieser somatische Wochenendkurs dazu ein, deinen Körper auf eine ganz neue Weise zu entdecken. Auf Basis von Body-Mind Centering® tauchen wir gemeinsam in die Welt der Faszien und Körperflüssigkeiten ein – Gewebe, das weit mehr trägt als wir ahnen. Über vier Tage in der Gemeinschaft Sonnenwald bei Schernbach erkunden wir durch wahrnehmende Anatomie, embryologische Reisen, Bewegung und Berührung, was unser Körper uns über uns selbst und unsere Verbindung zur Welt erzählt. Der Kurs verbindet somatische Praxis mit der Stille der Natur – ein Raum, in dem du innere Heimat spüren kannst. Geeignet für alle, die Körperarbeit aus einer erfahrbaren, ganzheitlichen Perspektive erleben möchten. Der Kurs findet vom 15. bis 18. Oktober 2026 in Schernbach im Nordschwarzwald statt.

140 €Details

Vergangene Veranstaltungen

So. 03.05.2026

frauenheilarbeit+1

Pflanzenkraft für die Yoni

mit Sarah

Heilbronn, Heilbronn

Entdecke die heilende Kraft der Natur für deine weibliche Gesundheit in diesem praxisnahen Workshop in Heilbronn. Am 3. Mai 2026 erwartet dich ein intensiver Tag rund um vaginale Gesundheit, begleitet von der Herstellung eigener Yoni-Zäpfchen aus kraftvollen Pflanzen wie Rose, Frauenmantel, Rotklee und Granatapfel. Du lernst nicht nur die heilenden Eigenschaften dieser Kräuter kennen, sondern stellst gleich zwei verschiedene Sorten Zäpfchen selbst her. Dazwischen gibt es fundierte Aufklärung zum Mikrobiom, Zyklus und Wechseljahren – ganzheitliches Wissen für Frauen jeden Alters. Ob du dich gerade erst mit dem Thema beschäftigst oder schon erfahren bist: Hier findest du einen sicheren Raum für Fragen und Austausch. Das Material, ein ausführliches Handout und die selbstgemachten Zäpfchen nimmst du selbstverständlich mit nach Hause. Die Investition beträgt 70 Euro. Melde dich über den Ticket-Link an und schenke deiner Yoni natürliche Pflege.

70 €Details

So. 17.05.2026

Workshopyoga

Aerial-Yoga Workshop

mit Sarah

Dein Frei Raum, Westerrönfeld

Entdecke die Leichtigkeit des Aerial-Yoga in Westerrönfeld. In diesem zweistündigen Workshop im gemütlichen Studio "Dein Frei Raum" erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus kraftvollem Training und tiefem Loslassen. Wir arbeiten mit dem Tuch an deiner Balance, dehnen verspannte Muskeln und stärken deinen Körper sanft aber effektiv – immer im Einklang mit deinem Atem. Das absolute Highlight sind die Umkehrhaltungen, die deinen Rücken wohltuend entlasten und dir eine völlig neue Perspektive schenken. Zwischen den Übungen gibt es Raum für Entspannung und Ankommen in deinem Körper. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung mitbringst – hier findest du einen sicheren Raum, um dich auszuprobieren. Die Kombination aus bewusster Bewegung und schwerelosen Momenten lässt dich nach zwei Stunden wie neu geboren fühlen. Komm vorbei und lass dich vom schwebenden Flow verführen. Dein Rücken wird es dir danken.

40 €Details

Sa. 30.05.2026 11:30

Retreattanzembodiment

Biodanza Wochenendworkshop Liebe und Sinnlichkeit

mit Sarah

Tanzundsein Biodanza Schule Heidelberg

Tauche ein in ein Wochenende voller Lebendigkeit und Berührung im Herzen von Heidelberg. Am 30. und 31. Mai 2026 öffnet die Tanzundsein Biodanza Schule ihre Türen für ein intensives Retreat, das Liebe und Sinnlichkeit in den Mittelpunkt stellt. In der inspirierenden Atmosphäre der Rhein-Neckar-Region erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du durch eine abgestimmte Mischung aus Tanz, Musik und einfühlsamen Ritualen eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen spürst. Biodanza vereint Bewegung mit authentischer Begegnung – hier steht keine Perfektion im Raum, sondern dein ganz natürliches Empfinden. Über zwei Tage hinweg begleitet dich das geschützte Format durch sorgfältig ausgewählte Übungen, die emotionale Tiefe und körperliche Präsenz stärken. Du benötigst keine Tanzvorkenntnisse, um teilzunehmen. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dich auf das Erlebnis einzulassen und deine Sinne neu zu entdecken.

199 €Details

Do. 11.06.2026 11:00

tanzcommunity

Mama & Baby TanzRaum

mit Sarah

Jurte des YuYoga im Kulturbahnhof Freiburg St. Georgen

Willkommen im Mama & Baby TanzRaum – ein wundervoller Ort für dich und dein Baby in Freiburg! Jeden Donnerstag von 11 bis 12 Uhr tanzen Mamas und ihre Kleinsten zusammen in der gemütlichen Jurte des YuYoga im Kulturbahnhof St. Georgen. Hier geht es um Bewegung, Verbindung und gemeinsame Freude – ganz ohne Leistungsdruck. Du wirst merken, wie Tanz dich und dein Baby näher zusammenbringt, während ihr beide die Musik genießt. Die entspannte Community-Atmosphäre in Freiburg macht es einfach, anzukommen und dich wohlzufühlen. Egal ob Anfängerin oder erfahren – alle sind willkommen. Lass dich von der warmen Energie anstecken und erlebe Tanz als schöne Auszeit im Alltag mit deinem Baby.

Preis auf AnfrageDetails

Fr. 12.06.2026 19:15

frauenembodiment+1

Kraftvoll und Geschmeidig Bodybliss: Der feine Hauch (Zwerchfell, Atem, Stimme)

mit Sarah

München Schwabing-Nord

Spüre das Meer in dir – mit einer flüssig schwingenden Zwerchfell-Kuppel. Diese Bodybliss-Session in München Schwabing-Nord lädt dich ein, deinen Atem, deine Stimme und dein Zwerchfell neu zu entdecken. Wir arbeiten mit Methoden aus Faszienarbeit, Achtsamkeit und Continuum Movement – traumasensitiv und achtsam. Der feine Hauch dieser 90-Minuten-Session öffnet dir Zugang zu deiner inneren Kraft und Geschmeidigkeit. Perfekt für Frauen, die ihren Körper bewusster spüren und ihre Embodiment-Praxis vertiefen möchten. Komm vorbei und erlebe, wie Bewegung, Atem und Heilarbeit zusammenfließen.

10 – 18 €Details

Sa. 13.06.2026

naturheilarbeit

Kräuterführung im Biosphärengebiet

mit Sarah

Biosphärengebiet am Stadtrand von Freiburg, Freiburg

Mitten im Biosphärengebiet am Stadtrand von Freiburg im Breisgau erwartet dich eine Kräuterführung, die dein Verhältnis zur Natur neu definiert. Am 13. Juni 2026 tauchst du in die Welt einheimischer Wildpflanzen ein – essbar, heilsam und direkt vor deiner Haustür. Du lernst, welche Heilpflanzen in keine Hausapotheke fehlen dürfen, welche aromatischen Kräuter deine Küche bereichern und wie du aus Naturpflanzen einfache Kosmetik herstellst. Dabei geht es nicht nur um Theorie: Du erkennst Pflanzen in freier Natur und erfährst, welche Kulturarten sich auch für Garten und Balkon eignen. Diese Führung in der Naturregion Freiburg ist ideal für alle, die nachhaltiger leben und das Wissen unserer Vorfahren wiederentdecken möchten – ganz ohne Vorkenntnisse. Ein Vormittag im Grünen, der dich mit neuen Augen durch die Natur gehen lässt.

Preis auf AnfrageDetails

Kontakt

@sarahholunderhain

Auf einen Blick

Veranstaltungen: 10
Nächstes Event: Sa. 18.07.2026
Formate: Kurs, Retreat, Workshop

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